3/28夜練 2016年03月28日 | バスケットボール ■男子 しゅん ひろき よしお、かいち りょうすけ おうすけ、こうすけ、うめ、しゅんすけ、まじ、こうせい ■メニュー ストレッチ ラダー ステップ ピボット 体幹 ドリブル1マン パッシング1マン フリースロー ゲーム
3/27夜練 2016年03月27日 | バスケットボール ■男子 いわ、れい、りこ たかと よしお、ようへい、こうき なお、はら、りょうすけ、はんと うめ、しゅんすけ、まじ、こうせい ■メニュー ストレッチ ラダー ターン 2ボール ステップ ボックスディフェンス ドリブル1マン パッション1マン 2パスアウェイ3メン ゲーム
3/25夜練 2016年03月25日 | バスケットボール ■男子 ひで、先輩 よしお、ようへい、じゃい、かいち なお、りょうすけ、はんと、まさき こうすけ、うめ、しゅんすけ、こうせい ■メニュー ラダー ハンドリング ドリブリング 2ボール ボックスディフェンス インラインディフェンス ドリブル1マン 2パスアウェイ3メン ゲーム
3/21夜練 2016年03月21日 | バスケットボール ■男子 ひで、まさむ こうと ひろき よしお、まさき たいよう、なお、はら、かずま、とおる こうすけ、うめ、しゅんすけ、こうせい ■メニュー ストレッチ 姿勢ドリル ラダー ボックスディフェンス 2ボールドリル ドリブル1マン パッシング1マン フリースロー 2パスアウェイ3メン
3/20夜練 2016年03月20日 | バスケットボール ■男子 しゅんすけ たかと、まさむ、ひで ひろき よしお、ようへい、じゃあい りょうすけ、なお、たいよう こうすけ ■メニュー ストレッチ ラダー 2ボール シューティング 面取りドロップステップ(ハイ/ロー連携) 5*5ゲーム
3/14夜練 2016年03月14日 | バスケットボール ■男子 たかと、まさむ、けいご、ともな こうと よしお、かいち りょうすけ こうすけ、うめ、こだい ■メニュー ハンドリング ドリブリング 2ボール ゴール下肘伸ばし1マン 2パスアウェイ3メン フリースロー 5*5ゲーム
3/13夜練 2016年03月13日 | バスケットボール ■男子 たかと、まさきよ、かほ ようへい、よしお、まさき、じゃい なお、りょうすけ、はんと おうすけ、こうすけ、まじ ■メニュー ラダー ハンドリング ドリブリング 2ボール ゴール下肘伸ばし1マン クローズアウト 千種ディフェンス 2パスアウェイ3メン フリースロー 5*5ゲーム
3/7犬ミニ合同練習 2016年03月07日 | バスケットボール ■男子 よしお、まさき、ゆうと、かいち なお、りょうすけ、はんと こうすけ 犬山ミニ13人 ■メニュー 8分間ドリブル ラダー ハンドリング ドリブリング 2ボール 5*5ゲーム
3/6夜練 2016年03月06日 | バスケットボール ■男子 ひで、まさむ よしお、まさき、かいち、じゃい、こうき なお、りょうすけ、はんと、まさき、 しゅんすけ、こうせい、こうすけ ■メニュー 8分間ドリブル ラダー ハンドリング ドリブリング 2ボール ゴール下肘伸ばし内手ドリブル1マン パッシング1マン 2パスアウェイ3メン
3/4夜練 2016年03月04日 | バスケットボール ■男子 ゆうすけ、りょうへい、れいや、なおや、そうた、りお よしお、ようへい、たくみ、かいち たいよう、かずま、りょうすけ、はんと こうせい、おうすけ、こうすけ、まじ、しゅんすけ、こうせい ■メニュー 8分間ドリブル ラダー ハンドリング ドリブリング 2ボール ゴール下肘伸ばし内手ドリブル1マン パッシング1マン 先読みクローズアウト 千種ディフェンス 2パスアウェイ3メン ゲーム