1/11夜練 2015年01月11日 | バスケットボール ■男子 ようへい、たくみ しゅうた ゆき、かずや、たくみ、こうき はら、とおる、ふー ■メニュー 2ボール 1マンブレイク サークルドリブル 連続タップ ころがし1on1 トラップコース 3メンブレイクモーション ゲーム
練習初め 2015年01月11日 | バスケットボール ■男子 ひろき ゆうと、よっしー、たくみ、せい、まさき ゆき、たくみ はら、ふー、おうすけ ■メニュー 1マンブレイク 2メンパッシング 3メンモーション ゲーム