5/31夜練

■男子
いずみ
ゆうや、いちご、かずき
ふみや、ひろあき
ぎんが
ゆうと
はるき
あさひ

■女子
ゆり
りな、ひまり
ゆうか

■メニュー
ワークアウト
2ボール
クローズアウト
フリースロー
ゲーム

BOX理論


審判3確認主義

コーチングボイス

これをみんながやるためには…

5/28自主練

■男子
つっちー
ひりゅう 、れん
ゆうや 、しょうご 、かずき
ふみや
しゅんたろう
ゆうと

■女子
ゆり
のぞみ 、じゅんな
あやね 、ことね

5/26自主練

■男子
ゆうぞう、のぶ、しゅんすけ、しげ
かすが、わっきー、かずま、まじ
ひりゅう、れん、かずき
ゆうや、ひろき、こうせい、しょうご
ふみや
ゆうと

■女子
ゆり
のぞみ、体験
体験


※文武両道…
勉強もバスケもバランスよくお願いしますよ〜

5/24自主練

■男子
つっちー いずみ
まじ
はるき
ひりゅう れん
ゆうや いちご かずき
ふみや
ゆうと
はるき
あさひ

■女子
ゆり
あやね ことね
ゆうか

5/20夜練

■男子
ゆうぞう、だいすけ
れん、ひりゅう、かぅき、ゆうだい
ゆうや、ひろき、しょうご、いちご
ふみや、ゆうせい、ひろあき
ぎんが、ゆうと
しゅんたろう

■女子
ゆり
のぞみ、じゅんな
ゆわ

■メニュー
ワークアウト
2ボール
クローズアウト
2メンブレイク
フリースロー
1on1

5/19夜練

■男子
ゆうぞう、ひろ、のぶ、しゅん、つっちー
こだい、れん、ゆうだい
ゆうや、りくと、ひろき、しょうご、そうすけ、体験3
ふみや、あきら、よしき、しゅんたろう、ゆうへい、こうへい、体験1
かんた、ゆうと
はるき、たつや
こうしろう

■女子
ことね
じゅんな、りな、ななみ、ひまり
ことね、あやね、さき

■メニュー
ワークアウト
ラダー
ストップターン
バックペダル
バックステップ
能代
お尻アザラシ
連続馬跳び
ヒロマッスル
ドリブルパターン
2パスアウェイ3メン

5/17夜練

■男子
だいすけ、いずみ
たいよう、ひりゅう、れん
ゆうや、いちご
ふみや、ひろあき
ぎんが
ゆうと
はるき
あさひ

■女子
ゆり
りの
のぞみ、ななみ
ことね、あやね
ゆうか

■メニュー
ワークアウト
ラダー
ドリブルパターン
2ボール
クローズアウト
ドリブル1on1
ジャブステップ1on1
フリースロー

5/13夜練

■男子
ゆうぞう
こだい、れん、かずき、ひりゅう、ひいろ、ゆうだい
ゆうや、ひろき、かずき、いちご、しょうご
ふみや、ゆうと、ひろあき、ゆうせい
体験

■女子
だいすけ
ゆり
ことね
じゅんな、りな、ななみ
ことね、あやね

■メニュー
ワークアウト
ラダー
ストップターン
ドリブルパターン
ドリブル1on1
ジャブ1on1

5/12夜練

■男子
ゆうぞう
かずま
こだい、れん、かずき
ゆうや、こうせい、りくと、ひろき、かずき
ふみや
体験

■女子
あい、あんな
のぞみ、じゅんな、りな、ななみ、ひまり

■メニュー
ワークアウト
ラダー
ドリブルパターン
2ボール
ドリブル1on1

5/10夜練

■男子
かずま
きょくと
たいよう、ひりゅう、れん、かずき
ゆうや、いちご
ふみや、ひろあき
ぎんが
ゆうと
はるき
あさひ

■女子
ゆり
のぞみ、じゅんな、りな、ななみ、ひまり

■メニュー
ワークアウト
ドリブルパターン
2ボール
クローズアウト
ドリブル1on1
ジャブステップ1on1