10/30夜練

▪男子
ようへい、よしお、ジャイ
りょうすけ、たいよう、かずま
おうすけ、こうすけ、こうせい

▪メニュー
8分間走
マイカンドリル
1マンブレイク
フリースロー
1シュート
1ドリレイアップ
自主練習

10/26夜練

▪男子
ようへい、よしお、まさき、たくみ、せい、かいち、ユッキー
りょうすけ、たいよう、なお、かずま
おうすけ、こだい、こうすけ

▪メニュー
ハンドリングラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
体幹ドリル
マイカンドリル
1マンブレイク
フリースロー
3ポイントシューティング
センターフラッシュ

10/25夜練

▪男子
だだっち
ひろき
ひろやす、よしお、まさき、せい、じゃい
りょうすけ、たいよう、ふー、なお、かずま
おうすけ

▪メニュー
ハンドリングラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ピボット
体幹ドリル
先読みクローズアウト
1マンブレイク
フリースロー
2パスアウェイ3メン
ゲーム

10/23自主練

10/19夜練

▪男子
よしお、まさき、たくみ、ようへい、かいち
りょうすけ、たいよう
こうすけ、おうすけ、こだい

▪メニュー
ハンドリングラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
マイカンドリル
ピボット
スクウェアスライド
先読みクローズアウト
1マンブレイク
フリースロー
2パスアウェイ3メン

10/18夜練

▪男子
だだいち
ひろき
よしお、まさき、たくみ、じゃい、かずや、こうき
はら、なお、かずま、りょうすけ、とおる
こうすけ、おうすけ

▪メニュー
ハンドリングラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
マイカンドリル
ピボット
先読みクローズアウト
1マンブレイク
フリースロー
2パスアウェイ3メン
5*5ゲーム

江南高校交流会

いい経験になりますように。

10/17夜練

▪男子
ひろやす、ようへい、よしお、まさき、かいち
りょうすけ、とおる、なお、かずま、たいよう、たろう
こだい

▪メニュー
ハンドリングラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
マイカンドリル
1マンブレイク
フリースロー
5*5ゲーム

秋季大会初日

1つ目よくがんばりましたね～。2つ目善戦ですね～。春、夏に向け、みんなでがんばりましょう。さてさて、次は1年生大会だなあ～（笑）

10/9夜練

▪男子
ひろやす、ようへい、よしお、まさき
りょうすけ、なお、かずま、たいよう
こうすけ

▪メニュー
ハンドリングラダー
ハンドリング
ドリブリング
1マンブレイク
フリースロー
3メンブレイク
エンドボールフォーメーション
サイドボールフォーメーション
フロントギャンブル
5*5ゲーム

10/5夜練

▪男子
ようへい、よしお、まさき、かいち
かずま、たいよう
こうすけ、こだい


▪メニュー
ゴール下肘伸ばし
フリースロー
ヘルプサイドからのバックシュート
1シュート
5分連続シュート

10/4夜練

▪男子
ひろき
よしお、たくみ、ジャイ
なお、かずま、りょうすけ、とおる、太郎
おうすけ


▪メニュー
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
1マンブレイク
フリースロー
2メンパッシング
3メンブレイクモーション
1シュート
ゲーム

10/2夜練

▪男子
りょうすけ
ひで
よしお、ようへい、かいち
たいよう、なお、りょうすけ
おうすけ、こうせい、こだい


▪メニュー
1マンブレイク
フリースロー
ヘルプサイドフラッシュ
1線アタック
1シュート
3メンブレイクモーション