Ｎｏｂｉｒｏ

～みんなの寺子屋スポーツクラブ～

12/27大掃除

2007年12月27日 | バスケットボール
F
りょう、だい、よし、しゅん、ブラ1、ブラ2、まちゃ、たか、あつ
・部室・・・しゅん、だい
・フロアー/ステージ・・・よし、しゅん
・トイレ/モップ置き場・・・たか、まちゃ
・廊下/出入り口・・・あつ、ひで
・買出し/2階通路・・・りょう
・ボクサーハーキーからの1on1

12/24夜練

2007年12月24日 | バスケットボール
F
りょう、だい、よし、しゅん、ブラ1、ブラ2、まちゃ、おが
・シャトレーセ争奪フリースロー大会
・シャトレーセ争奪3ポイント大会
・シャトレーセ争奪1on2大会
・シャトレーセ争奪バックシュート大会
・リバウンドブレイク4on4
・リバースブレイク4on4
・5カウント4on4
・エンドボールフォーメーション（L型のみ）
・サイドボールフォーメーション（1-2-2のみ）
・ワンシュート

12/23夜練

2007年12月23日 | バスケットボール
F
りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ1、ブラ2、もと、たか
・30秒シュート
・トライアングルパス（エアーミート・ギブ・ゴー）
・S字ドリブル（フロントチェンジ、ロール、バックターン、バックチェンジ、スピード、ステップバック）
・エンド1on1
・1ボール2メン
・ローリング1ボール2メン
・2ボール2メン
・5カウント3on3
・ワンシュート

12/21夜練

2007年12月21日 | バスケットボール
F
りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ1、ブラ2、もと、おが
F北
かず
・フリースロー
・トライアングルパス（エアーミート・ギブ・ゴー）
・S字ドリブル（フロントチェンジ、ロール、バックターン、バックチェンジ、スピード、ステップバック）
・エンド1on1
・ころがし1on1
・1on1（V、B、F、F、L、L、○カット）
・5on5ポスト連携
・ワンシュート

12/20夜練

2007年12月20日 | バスケットボール
F
りょう、だい、よし、しゅん、ブラ1、ブラ2、もと、たか、あつ
・フリースロー
・トライアングルパス（エアーミート・ギブ・ゴー）
・S字ドリブル（フロントチェンジ、ロール、バックターン、バックチェンジ、スピード、ステップバック）
・エンド1on1
・ころがし1on1
・1on1（V、B、F、F、L、L、○カット）
・エンド3on3
・5カウント3on3（ゴールカット、ボールマンアタック、ディナイパスカット、シールリバ～ハーフブレイク）
・ワンシュート

12/16夜練

2007年12月16日 | バスケットボール
F
だい、しゅん、ブラ1、ブラ2、もと、たか
F北
こうすけ、りょうじ、こうじ
・フリースロー
・30秒シュート
・S字ドリブル（フロントチェンジ、ロール、バックターン、バックチェンジ、スピード）
・1ボール2メン
・2ボール2メン
・トライアングルパス（エアーミートからギブゴー）
・ころがし1on1
・1on1（V、B、F、F、L、L、○カット）
・エンド3on3
・5カウント3on3（ゴールカット、ボールマンアタック、ディナイパスカット、シールリバ～ハーフブレイク）
・ワンシュート

12/14夜練

2007年12月14日 | バスケットボール
F
りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ1、ブラ2、おが
F北
かず
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・2ボールドリブル
・ギブ＆ゴー3on3（ゴールカット、スクリーン、ポスト）
・縦横3on3（ゴールカット、スクリーン、ポスト）
・4on4
・ワンシュート

12/9夜練

2007年12月09日 | バスケットボール
F
りょう、だい、しょう、よし、しゅん、ブラ1、ブラ2、もと、たか、おが、かわ
F北
こうすけ、かず、こうじ
・フリースロー
・30秒シュート
・S字ドリブル（フロントチェンジ、ロール、バックターン、バックチェンジ、スピード）
・1ボール2メン
・2ボール2メン
・3メンブレイク（3レーン3メン、シールリバ、アウトレットパス、セイフティーマン）
・1on1（V、B、F、F、L、L、○カット）
・エンド3on3
・5カウント3on3（ゴールカット、ボールマンアタック、ディナイパスカット、シールリバ～ハーフブレイク）