Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

3/27夜練

2011年03月27日 | バスケットボール
■男子
たかや、だいすけ、りょうすけ
さはし、ゆうま、ひで
まさはる、まさたか、まさひろ
あさき、ひー
■女子
あんり
さやか
■メニュー
フリースロー
ワンマンブレイク
ツーメンパッシング
対面1*1
1-2-3線エクスチェンジローテーション
5*5ゲーム

3年追い出し食い飲み放題

2011年03月26日 | バスケットボール
■参加メンバ(30名)
・おとな(2)・・・澤パ、澤マ
・コーチ(5)・・・大輔、凌祐、奨、昴也、駿介
・3年男(3)・・・さはし、ひで、まさむ
・3年女(5)・・・かんな、あんり、ゆっきー、きー、はるか
・2年男(6)・・・とも、ゆうと、ゆうじ、そうた、しん、まさきよ
・2年女(1)・・・もえこ
・1年男(7)・・・けんた、まさはる、ともき、まさたか、こうと、まさひろ、だいち
・小学生(1)・・・さやか

■内容
・3/26(土)18:00スタート(17:30集合)
・スタミナ大将 各務原市鵜沼各務原1-136
・2,000円(食べ飲み放題コース)


3/21夜練

2011年03月21日 | バスケットボール
■男子
たかや、しょう、はやと
さはし、まさむ、ひで
ゆうと、とも、しん、そうた、ゆうじ
こうと、まさはる、まさたか、だいち、けんた
■女子
さやか
■メニュー
30秒シュート
フリースロー
ワンマンブレイク
ツーメンパッシング
1-2-3線エクスチェンジローテーション
3-2-1ブレイク
5*5ゲーム

3/20夜練

2011年03月20日 | バスケットボール
■男子
たかや、だいすけ、りょうすけ
さはし、まさむ、ひで
こうと、まさはる、まさたか、だいち、ともき
■女子
あやこ
あんり、かな、はるか、きー、ゆっきー
さやか
■メニュー
フリースロー
ゴール下ひじ伸ばし
ワンドリレイアップ
連続ボディーターン
シェイビング
ワンマンブレイク
ツーメンパッシング
1-2-3線エクスチェンジローテーション
3-2-1-1ブレイク
5*5ゲーム
ワンシューティング

3/18夜練

2011年03月18日 | バスケットボール
■男子
たかや、だいすけ、しょう、しゅんすけ、りょうすけ、ひで
さはし、まさむ、ひで
ろば、だいぶつ、けんた、さばせ
■女子
あやこ、さつき
あんり、かんな
もえこ
■メニュー
30秒シュート
フリースロー
2メンパッシング
スクウェアパス
5*5ゲーム
シューティング

3/14夜練

2011年03月14日 | バスケットボール
■男子
たかや、だいすけ、しゅんすけ、こうじ
さはし、まさむ
こうと、まさたか、まさはる、だいち
あさき
■女子
あやこ
さやか
■メニュー
連続ゴール下シュート
2メンパッシング
1-2-3線エクスチェンジ&ローテーション
1*3
3*2*1*1
連続4*4
フリースロー
ワンシュート

3/13夜練

2011年03月13日 | バスケットボール
■男子
たかや、だいすけ、しょう、りょうすけ、しゅんすけ
さはし
こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、だいち、ともき
■女子
あやこ
はるか、きー、ゆっきー、あんり
もえこ
さやか
■メニュー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
2メンパッシング
シェイビング
1-2-3線エクスチェンジ&ローテーション
3*2*1*1
連続4*4
フリースロー
3ポイント

3/11夜練

2011年03月11日 | バスケットボール
■男子
たかや、だいすけ、しょう、はやと
さはし
ゆうと、まさきよ、とも
こうと、まさたか、まさひろ、だいち、ともき、けんた
■女子
はるか、きー、ゆっきー
もえこ
さやか
■メニュー
フリースロー
ゴール下連続シュート
2ボール
2メンパッシング
対面パス
3*2*1
連続4*4