3/28夜練 2011年03月28日 | バスケットボール ■男子 たかや、だいすけ、しょう、りょうすけ さはし まさはる、まさたか、まさひろ、こうと ■女子 あやこ ■メニュー 個別メニュー 5*5ゲーム
3/27夜練 2011年03月27日 | バスケットボール ■男子 たかや、だいすけ、りょうすけ さはし、ゆうま、ひで まさはる、まさたか、まさひろ あさき、ひー ■女子 あんり さやか ■メニュー フリースロー ワンマンブレイク ツーメンパッシング 対面1*1 1-2-3線エクスチェンジローテーション 5*5ゲーム
3年追い出し食い飲み放題 2011年03月26日 | バスケットボール ■参加メンバ(30名) ・おとな(2)・・・澤パ、澤マ ・コーチ(5)・・・大輔、凌祐、奨、昴也、駿介 ・3年男(3)・・・さはし、ひで、まさむ ・3年女(5)・・・かんな、あんり、ゆっきー、きー、はるか ・2年男(6)・・・とも、ゆうと、ゆうじ、そうた、しん、まさきよ ・2年女(1)・・・もえこ ・1年男(7)・・・けんた、まさはる、ともき、まさたか、こうと、まさひろ、だいち ・小学生(1)・・・さやか ■内容 ・3/26(土)18:00スタート(17:30集合) ・スタミナ大将 各務原市鵜沼各務原1-136 ・2,000円(食べ飲み放題コース)
3/21夜練 2011年03月21日 | バスケットボール ■男子 たかや、しょう、はやと さはし、まさむ、ひで ゆうと、とも、しん、そうた、ゆうじ こうと、まさはる、まさたか、だいち、けんた ■女子 さやか ■メニュー 30秒シュート フリースロー ワンマンブレイク ツーメンパッシング 1-2-3線エクスチェンジローテーション 3-2-1ブレイク 5*5ゲーム
3/20夜練 2011年03月20日 | バスケットボール ■男子 たかや、だいすけ、りょうすけ さはし、まさむ、ひで こうと、まさはる、まさたか、だいち、ともき ■女子 あやこ あんり、かな、はるか、きー、ゆっきー さやか ■メニュー フリースロー ゴール下ひじ伸ばし ワンドリレイアップ 連続ボディーターン シェイビング ワンマンブレイク ツーメンパッシング 1-2-3線エクスチェンジローテーション 3-2-1-1ブレイク 5*5ゲーム ワンシューティング
3/18夜練 2011年03月18日 | バスケットボール ■男子 たかや、だいすけ、しょう、しゅんすけ、りょうすけ、ひで さはし、まさむ、ひで ろば、だいぶつ、けんた、さばせ ■女子 あやこ、さつき あんり、かんな もえこ ■メニュー 30秒シュート フリースロー 2メンパッシング スクウェアパス 5*5ゲーム シューティング
3/14夜練 2011年03月14日 | バスケットボール ■男子 たかや、だいすけ、しゅんすけ、こうじ さはし、まさむ こうと、まさたか、まさはる、だいち あさき ■女子 あやこ さやか ■メニュー 連続ゴール下シュート 2メンパッシング 1-2-3線エクスチェンジ&ローテーション 1*3 3*2*1*1 連続4*4 フリースロー ワンシュート
3/13夜練 2011年03月13日 | バスケットボール ■男子 たかや、だいすけ、しょう、りょうすけ、しゅんすけ さはし こうと、まさたか、まさひろ、まさはる、だいち、ともき ■女子 あやこ はるか、きー、ゆっきー、あんり もえこ さやか ■メニュー ハンドリング ドリブリング 2ボール 2メンパッシング シェイビング 1-2-3線エクスチェンジ&ローテーション 3*2*1*1 連続4*4 フリースロー 3ポイント
3/11夜練 2011年03月11日 | バスケットボール ■男子 たかや、だいすけ、しょう、はやと さはし ゆうと、まさきよ、とも こうと、まさたか、まさひろ、だいち、ともき、けんた ■女子 はるか、きー、ゆっきー もえこ さやか ■メニュー フリースロー ゴール下連続シュート 2ボール 2メンパッシング 対面パス 3*2*1 連続4*4