今日は悪天候のため横浜マラソンが中止になり、もちろん救護の仕事もありません。
代わりにレッツスイム品川に行ってきました。
風邪は微妙に完治していない感じですがどうにか泳ぎました。喉が少しイガイガする感じが・・・。
午前中は暇つぶしの散歩に・・・
午後は昼寝+ジジババの所にお茶をしに行きました。雨は断続的に降っていますね・・・。
夕方に3本ローラーを行いました。16Kでいい汗かいて終了しました。
明日は台風一過でいい天気でしょう。
*****10月のEX*******
SWIM 5+2K
Bike 111+16K
RUN 31K
Golf
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