去年の5月頃?に新築されたXciteで3時間半ほどトレーニングして来た。
まずはトレッドミルでジョギング(10Km/h)30分。
街のメインストリートを見下ろせる。
今日は珍しく天気も良かった。
ところで、このトレッドミル、インターネットも出来るのだが、走りながらではちょっと無理なので、次回は歩きながらWebで情報を入手しようと思う。
トレッドミル30分後は、サイクルマシンを漕ぎながら数独1時間。
そしてプール1時間半。
うちの妻のクレームが効いたのか、最近いくつかのXciteでプールエリアに入るときは靴カバーが必要になった。
そのおかげでフロアはだいぶ綺麗にキープされている。
靴カバーは使い捨てのようなので、かなりもったいない気もする。
今日は夕焼けも見ることが出来、気持ちの良い1日だった。
明日もどこかのXciteでトレーニングの予定。
昼からはSkySportsでサッカー三昧。
ManU vs Chelseaも見たが、香川はベンチから一歩も動かず。
少しでも出て欲しかったが、試合に出なかったので、完敗に対する責任も無いと思えるほうが良かったのかもしれない。
そして夕食後に近くのスーパーまで激安品ハントに行ってきた。
夜は歩いて行きたくないので、必然的に車を使うことになるが、そのコストを計算してみた。
現在1ポンド171円、ガソリン1L1.28ポンド、車の燃費10Km/Lとすると
1Km走るのに、約22円!
スーパーまでの往復約3Kmなので、ガソリン代66円!となる。
さて、今日の収穫は、パン、そしてサラダ2種類がそれぞれ19p。
サラダはかなり新鮮だったが、パンは何と!割引ステッカーを剥がしてみるとそこに穴が開いていたので、少々心配。
そして割引率が大きかったので、フィッシュパイミックスなるものを買ったのだが、こちらの魚は元々あまり新鮮で無い上に賞味期限切れ直前と言うことで、パックを開ける前から凄い匂い!
冷蔵庫に入れることは不可能なので、すぐに調理開始、フライパンで焼くともっと匂いそうなので、
すぐに茹でて、クリームシチューの元を入れたが、それでも家中に匂いが拡散し、かなりの顰蹙を買ってしまった。
あと写真のクリスマス・プディングを買ったのだが、当分眺めるだけになりそうだ。
これは長持ちするので大丈夫だろう。
ところで、昨日12個入りを65pで買ったキウイが、今日は何と25pまで下がっていたが、まだ家に沢山残っているので、買うのは止めておいた。
さて、今日はガソリン代66円を含めても得したのだろうか?