毎日何かしらの運動を行ってはいるのだが、かつ毎晩スコットランドとスカイプをしながらの晩酌では相当量を飲食しているので、カロリー収支はかろうじて現状維持をしていると言った状態。
今日のアクティビティは、和田峠に行こうか、半原越経由で裏ヤビツなどとも思ったが、買い物サイクリングのため出発が遅れたので、近場の城山湖で済ますことにした。
城山湖には家から２０分ほどで着いてしまうので、
自転車で登れるコースのほぼすべてを網羅して来た。
所要時間約２時間で発汗量は２L強！
そして、晩酌でビール、チューハイ＋満腹になるまでの食料で、＋２Kg以上。
明日もまたしっかり運動しなければならない。
座間ひまわり祭なるものをやっているとの事なので、見に行ってきた。
数日来の猛暑が一変して、走っていると涼しいほど。
座間市栗原と言うところは行ったことが無いので、事前にスマホのマップアプリに
登録して、時々オフラインGPSマップを確認しながら問題なく到着。
曇だったせいか、時期が遅かったためか、少々元気がない。
もっと大規模なものを想像していたのだが、
バックが曇りは、ひまわりには似合わない様だ。
ほぼ梅雨明け！と言うことで久しぶりにヤビツ峠に行って来た。
宮ケ瀬から裏ヤビツを登り、家から１時間５５分で到着。最短は１時間半ほどなので
だいぶ衰えているようなのは確実だ。
峠には自転車乗りは誰もおらず、菜の花台までも３台すれ違ったのみ。
下りは羽根林道経由、結構急だが誰もいないので登りやすそうだ。
次は大井のブルックス！
まずはアイスコーヒーを２杯。
そしてカフェラテ類を２杯いただき、最後は
外のテーブル席でカプチーノを飲みながら昼食。
帰りはまっすぐ帰宅。
５時間少々で１１０Kmの快適なサイクリングだった。
件のオスプレイが厚木基地に飛来するとのことだったので、暇を持て余している私としては見に行かない理由が無い！と言うことで、１時間ほど掛けて行ってみたのだが、予定では”午前中”だったので、１１時過ぎに到着し、早めの昼食を食べながら待っていた。
厚木基地の南側にある公園は結構な人出。
メディアはTBSとNTVが確認出来たが、他にも出ていたようだ。
反対派の登りなども見受けられたが、ほとんどは航空機オタク、野次馬、そして私の様なミーハー的な人々の様だった。
１時間ほど待って１２時過ぎには諦めて帰路についたが、先ほどのニュースを見ると到着は何と！、１５時過ぎだったようなので、待た無くてよかった。
１９日には横田に来るようなので、そちらにももちろん行ってみたいと思う。
晴天時サイクリングにはサングラスは必須なので、
いつも１００円ショップで購入したクリップ式のものを使用していたが、メガネが重くなり落ちてきたりするため使い勝手が悪いので、度付きサングラスを自作することにした。
使ったのはポンドショップで購入したサングラス。（すでに内側にレンズ装着済み）
それにフレームが破損して使えなくなったレンズを内側に固定するのだが、
この０．５ｍｍのドリルを使って穴を開け、
細いワイヤーを通して固定した。
これで２回ほどサイクリングに出かけたが、走行中は極めて快適！
問題はサイクリング途中にスーパーなどに入る時だが、サングラスを外すと完全に眼鏡なし状態になり、よく見えない状態になるのが玉に瑕。
コモンウェルスゲームズの開会式その他で着るチームスコットランドのユニフォームのデザインが波紋を呼んでいるらしい。コメントは控える。
