天気予報では午後に南風が強くなるとの事だったので、昼前に海に到着するように出かけたが、午前中も風は十分に強かった。
やはり脂肪燃焼トレーニングには、ブロックタイヤのMTBが一番！
往きは相模川の左岸を走って来た。
一部サイクリングロードは出来ていたが、完成までには相当な時間が掛かりそうだ。
河口のゴルフ場付近はどうするのだろう。
帰りの追い風は予報通り強く、時速３３Km/hで風との相対速度がゼロになる時もあった。
ベルマーレの選手たちが練習しているようだった。
向こうでは毎日トレーニングジムでの運動とその帰りのショッピングで毎日が過ぎているようで、
まずは、マークスアンドスペンサー
そして、モリソンズでは、
毎年恒例の渋滞見学に行ってきた。
圏央道外回り、相模原ICまで渋滞している。
相模原八王子トンネル入口。
自転車よりも少々遅い程度のスピードだが、完全に止る事無く、ゆっくりと流れていた。
相模原IC方面。
GW連休が始まり、羽田がだいぶ混むとの事なので、見学に行ってきた。
国際線ターミナルも数年前に比べるとだいぶ混んできた様で、拡張工事も行われていた。
無料シャトルバスで第２ターミナルまで行き、第１ターミナルまで歩き、シャトルバスで国際線ターミナルに戻る。
昼食はもちろん持参なので、本日の出費はゼロ。
往きは多摩サイ、帰りは鶴見川サイクリングコース。
楽天カードに入会した。
各種ポイントが付くなど、いろいろとメリットがあるとの事で、
カード入手と共に、楽天銀行の口座も開設した。
さて、口座開設→１０００円以上の入金で１０００ポイントプレゼントとあるが、これも含めて、各種ポイントを入手するのは結構面倒だ。
ポイントが入手できるキャンペーンが星の数？ほどもあり、ポイント入手には”エントリー”と言う作業が必要だったり、ポイント入手時期も即日だったり、１ヶ月後だったりで、エントリーが完了したのか、ポイントが実際に入手出来るのかを確認するのも大変。
気の短い人は手を出さない方が賢明と思うが、ホームページの記載を読み込んで、しっかりと理解すれば相当なメリットが享受出来ると思う。
また、チャットサポートがあるので、これを利用するとイライラが解消される。
楽天銀行のチャットサポート
https://help.rakuten-bank.co.jp/app/chat/chat_launch
ところで、楽天のサービスには、楽天カード、楽天ｅｄｙ、楽天ペイ、楽天ポイントカード、楽天銀行カード、デビットカード、などいろいろとあり、ポイントカードは数枚を同じアカウントに統合できたり、スマホアプリも使えたり、等々、勉強しなければならないことが多岐に渡り、ボケ防止にはちょうど良いかと思う。
わからなくなったら、０５０Freeなどの無料アプリで０１２０の無料通話で問い合わせればOK。
日本では固定電話も携帯電話も持っておらず、”０５０ｐｌｕｓ”と契約しているが、有料通話は（スカイプのクレジットがまだだいぶ残っているので申し訳ないが）特別な場合を除いてほとんど使っていない。
そして、それでほぼ事足りているのだが、唯一問題があるとすれば、０１２０などの無料ダイヤルに電話を掛けることが出来なかったので、その場合は娘に携帯を借りるか、公衆電話に行かなければならなかった。
さて、またダメ元で”０５０から０１２０に電話する方法”を検索していたところ、
この”０５０Free”なるアプリを見つけ、早速登録して使ってみたところ、何と！！！ ０１２０ に見事に繋がり、久しぶりに感動した！
通常通話をするには事前にチャージが必要だが、０１２０に電話する分にはチャージも何も不要。
と言うことで、当分有料通話をすることは無く、０５０Ｆｒｅｅ殿には非常に申し訳ないので、ブログで宣伝させていただくことにした。
０５０Ｐｌｕｓよりも安いとのことなので、興味のある方は是非！！！
なお、有料通話をしない場合、１年間で登録が解除されてしまうとの事。
以降、注意事項 詳細
注意事項
- 050番号の有効期限は、番号取得日から1年間となります。番号取得日から1年の間にブラステルカードへのチャージ（入金）がない、または有料通話がない場合、解約扱いとなり050番号、アカウント、残高とも無効となりますのでご注意ください。 ただし、ブラステルカードへのチャージまたは有料通話があれば、有効期限はそれぞれの最終入金日、最終有料通話から1年間となります。
※050番号の有効期限は2017年7月10日から有効となります。
※有料通話とは、ブラステルカードの残高から課金される国内外への発信通話を指します。着信通話や「050 Free」同士の無料通話、フリーダイヤルへの通話ならびにクレジットランスファーは課金対象外となります。 - 電話アプリ「050 Free」について
- mobile0091ボタン（ブラステル専用番号）は携帯電話回線の契約をお持ちでない場合、ご利用できません。
- mobile0091ボタン（ブラステル専用番号）からの発信は海外経由となるため不課税となります。 050ボタン（IP電話）からの国内通話料は特別な記載がない限り税込価格となります。
- Android端末では、電話帳または履歴の電話番号、短縮ダイヤルを長押しすると通話方法を選択するウィンドウが立ち上がります。050ボタン（IP電話）で電話する場合は「通話」を選択、mobile0091ボタン（ブラステル専用電話）で電話する場合は「経由電話」を選択しタップしてください。
- iphoneの端末では：
- iOSのバージョンにより、電話帳や通話履歴を開いた時、受話器のマークが表示されます。受話器のマークをタップしないでください。 受話器のマークをタップすると、携帯電話会社の回線でつながってしまい、携帯電話会社から通話料金が請求されます。 050 free アプリで通話するには, 電話番号 を必ずタップしてください。
- 電話回線mobile 0091 で通話するには、ダイヤルパッドで直接番号を記入して mobile 0091 ボタンをタップするか、短縮ダイヤルか発信履歴を長押して、 コールスルーを選択してください。連絡帳リストからmobile0091で発信することはできません。
- OSの仕様によっては、mobile 0091ボタンでで通話終了後、アプリではなく携帯電話のダイヤル画面が立ち上がってくる場合があります。立ち上がってきた携帯電話のダイヤル画面で通話されますと携帯電話会社から通話料金が請求されます。必ずアプリを立ち上げ直してから通話をしていただけますようお願いします。
- 050番号を取得後、30日以内にアプリの設定がされていない場合、050番号は抹消されますので、ご注意ください。
- お客様が契約している携帯電話回線で利用する場合はデータ通信料が別途請求されますので、予めご利用端末機の定額制データ通信プランに加入されることをお薦めいたします。
- お客様が契約している携帯電話回線が利用できない国・地域（例：海外旅行中など）から電話アプリを利用するときは、国際ローミング料金が発生しないようにWi-Fiが利用できる環境でご利用いただくことをお薦めいたします。
- VoIPを利用するアプリケーションに制限のあるモバイルWi-Fiルーターまたは制限のあるネットワークではご利用できない場合があります。
- 050 Freeアプリは、着信にプッシュ通知を利用します。プッシュ通知を保障することはできません。なお、複数端末に同一のブラステルカードで登録設定した場合、プッシュ通知などが正常に動作しないことがあります。
- インターネットの速度が遅い場合は通話品質に影響があります。
- 一部のアンドロイド端末機ではご利用いただけない場合があります。
- 内蔵スピーカ・マイクなしの端末機からアプリを利用する際は、専用のマイク付イヤフォン（ヘッドセット）が必要です。
- Apple、iPod touch、iPadは米国および他の国々で登録されたApple Inc.の商標です。App StoreはApple Inc.の商号です。iPhoneはアイホン株式会社の商標です。
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- 119,104,110,113 などの緊急電話や案内サービスなど。
- 001,0033,0041など00から始まる電話番号。
- 0170、0180、0190、0570、0910、0990、020、060から始まる電話番号。
- 一部のフリーダイヤル番号。
- VOIPアダプター、PC版ソフトフォン、他社アプリをご利用される場合、ブラステルによる提供ではないため、インストール、設定方法、ご利用に関するサポートは承っておりません。また、ハッキングなどで残高が使われた場合、保障の対象とはなりませんのでご注意ください。
スコットランドで５００ｇ４０ｐ？ほどで買ってきたクスクスを消費しようと言うことで、いろいろと思案していたが、
米の代わりになる、との事なので、卵かけご飯の代用品を作ってみた。
割といける！
お湯をかけて、レンジで数分で出来るし、安い！
現在妻はスコットランドにいるが、牛乳、オレンジジュース、卵、レタス、玉ねぎ等一部の野菜を除き、ほぼ全て激安品で生活しているので、月当たりの食費は５０ポンドは行っていないと思う。
妻はスコットランドで、
久しぶりのゴルフ。
９番ホールのピンのフラッグが吹っ飛んでいる。
一方、こちらでは江ノ島までサイクリングに行ってきたが、何と！！！
鵠沼海岸〜柳島のサイクリングロード
は飛砂による堆砂で大変な事になっていた。
なんとか頑張って走れるところもあるが、
場所により、１ｍ以上も堆積しているところもある。
波打ち際の方が走りやすいところもあったので、２Kmほど走ってきたが、
後で、軌跡を確認すると、通常は海面上を走ってきた様だ。
ところで、先日チェーン、スプロケットを分解して清掃したところ、強烈な歯飛びが発生するようになり、トップギアが使用不可能となってしまった。
やはり７速ギアは相当減っているようだ。
妻の話によると、まだごっそりあったが、１０枚でやめておいたとの事。
