◆シャケの粕味噌
・甘塩の鮭の切り身
・自家製の粕味噌
・西京味噌
◆甘い玉子焼き
◆小松菜の醤油洗い
◆焼きシイタケ(醤油)
◆白菜の漬物
◆蓮根のゴマ油炒め(七味唐辛子)
◆焼きタラコ・小梅・サラダ菜
鮭は........................
買ってきたら、カットしたり粕味噌に塗したりして......
一枚づつラップして冷凍する...............
うちの場合、夕食に登場することはなく.........
ほとんど、「朝食か弁当オカズ」になるので1枚づつが便利.......。
蓮根は.......................
昨日の「煮物」を利用する。
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