お弁当-478・揚げ餃子

近頃、主人の体重が落ちたそうなので（うらやましい・・・）
白米と玄米を交互に、って感じにしました。
今回は玄米。
私は玄米の方が体調がいいです。




ブロッコリー、キャベツと牛肉の炒め物、揚げ餃子
胡麻高菜、辛子明太子、いわしの缶詰、玄米に白胡麻。


缶詰のお魚って濃い味に出来てるのでお弁当にはもってこいね♪
買い置きしています＾＾