小池能里子の心理・性格分析とそのアドバイス １１

梅ヶ丘マインドヘルス心理テスト
　　☆　まったくそうだ３点　かなりそうだ２点　
　　　　どちらでもない１点　全然違う０点　で合計を出して下さい
　１　何かパッと閃いてもなかなか行動できない　０１２３
　2　一度決めたことでもすぐに気が変わる　　　０１２３
　３　小さな買い物でもなかなか決められない　　０１２３
　4　計画を立てても考え過ぎて実行できないことが多い０１２３
　５　自分の意見や考え方にに自信がない　　　　０１２３
　6　００するつもりでいても他人の言葉ですぐに気が変わる０１２３
　７　迷っていたため大切なチャンスを逃したことがある　　０１２３
　8　「ホント用心深いね」「慎重すぎるね」などよく言われる０１２３
　９　他人に相談を持ちかけられても、結論は出せない　　　０１２３
　10　たとえ行動しても、後悔したり、いつまでも考えたりする　０１２３
　11　なかなか決めることができず、他人をいら立たせたことがある０１２３
　12　「失敗しないだろうか」「他人はどう思うだろうか」と不安だ０１２３
　13　すべて迷いがあるため時間のロスが多いと自覚している　　０１２３
　1４　うっかり他人の意見に同調し、後悔することがある　　　　０１２３
　1５　さんざん考えた末、結局行動しないことが何度もある　　　０１２３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計（　　）
※　これは決断力のテストです　（小池能里子創案無断使用お断り）
　　得点
　　　　　5点以下　　決断力バツグンタイプ
　　　　　６～１５点　やや決断が早いタイプ
　　　　　15~20点　　平均値
　　　　　21~30点　慎重過ぎてチャンスを逃すタイプ
　　　　　31点以上　もう少し早く決断をできるよう訓練が必要
◆　解説
　長い人生で最も重要な要素の一つが、決断力だと言われています。
　いつも大変慎重で「石橋をたたいて渡るタイプ」の方は、失敗はしない
けれど、もしかしたら大切な機会を逃してしまうかも知れません。
　一生のうちには3回はあるという「大切なチャンス」を、素早く
キャッチした人が、もしかしたら「人生の勝組」と言われるのでしょう。
　どんな物事にも多少のリスクが伴うのは事実で、誰でも考えたり
迷ったりするのは当然で、それは重要なことしょう。
　でも、それも程度問題で、あまり戸惑っていたり、失敗を恐れていたら
前に進むことはできません。「もう少し考えてみよう」「また次の機会が
あるだろう」と判断し、気がついたら月日が流れていた。
　過去に「００したい」と思いながら、気がついたら、自分があまりに年を
とり過ぎていた、そんな物事を「積み残した荷物」というそうですが、
あなたはそんな経験はないでしょうか？
　月日は決して待ってはくれません。また「チャンスの神様は後ろ髪がない」
と言われるのは、前からきた神様の前髪（幸運）を、素早くサット掴まえ
なければ、スルリと逃げられてしまう、という意味なのです。
　また、あまり考え過ぎて、なかなか決断できずに、他人にもどかしい
思いをさせたり、イライラさせたりしたことがある方は、できるだけ
その場で判断できる「心のクセ」をつけて頂きたいと思います。

◆　そのアドバイス
　１　他人に相談させたり、判断を求められたりした時には、どんな些細な
　　ことでも、必ず「イエス」か「ノウ」で答えること。
　２　一度決めた物事は、何があってもできるだけ実行すること。
　　　たとえば、「今日のお昼はカレーライスにしよう」と、決めたり
　　　「早く帰ってナイターを見よう」と決めたとしたら、他人に誘わ
　　　れても、よほどのことがない限り自分の意思を通すこと。
　３　もしも必要以上に迷ったら「時間の無駄使いだ、すぐに決めよう」
　　と、右か左かを即座に決定するクセをつけること。

◆　これは私のカウンセリング・ルームで実際にご指導している
　　「イエス・ノウ訓練」ですが、これで決断力が高まった人は数え
　　きれないほど沢山います。
　　　何故なら、日常の小さな物事がなかなか決められない人が、人生
　　を左右するような「大きな決断」など絶対にできないからです。
　　　それには毎日くり返す「小さな判断」を、即できるようにするのが
　　大変効果的です。考えれば、私達の生活はすべてが、「小さな決断の
　　連続」であることにお気づきでしょうか？
　　　日頃の小さな訓練を積み重ねた努力が、あまり悩まずに楽に
「自分で　意思決定」ができるようになることでしょう。
　　心当たりのある方は、ぜひぜひお試し頂きたいと思います。

「一気に秋に」と書くつもりが・・・

　5時少し過ぎ窓を開けていたので、寒いのと雨の強い音で目覚めた。
今朝は心理テストを投稿するつもりだが、急に気が変わって、この題で
書くつもりで、一気にと書いてから私は一瞬考えた。
　一気が正しいとは思ったが、いっきも沢山言葉があるので、物書
きとしては大変恥ずかしいことに、これで良いのかしらと突然思った
からだ。辞書を調べたら間違っていないことに安心したが、日本語は
何とボキャブラリーが多いのだろう。
　同名異語など数知れないが、だからこそ素敵だと改めて感じた。
それから発音も微妙で実に難しい。福島県出身の息子のお嫁さんは
昔私にこう言ったことがあった。
「橋と端と箸の区別がつかないんです」なるほど、確かにそうだが
地方出身の人は分からないかもしれない。
　
　ＮＨＫのアナウンサーですら、標準語の発音とは違うイントネー
ションで話すことが多いのは、地方出身者だからだと思う。
　昔から「言葉は生き物」と言われているが、新しい言葉が一般的に
なるにつれ、死語となる言葉も数知れない。
今年30歳になった孫が５歳のときに、自分が失敗したことを後悔して
「巻き戻したい」と言った。私は大変驚いたが、「なるほど言葉はどん
どん変化していて、今どきの子供はそう表現するのだ」と、感心したこと
があった。まだあの頃はカセットの時代だったが、現代の若者は何と
表現するのだろう？今生きていることは、知らないことが多過ぎるが、実
にエキサイティングだ。迎合する訳ではないけれど、でも、できる限り順応
しながら私はこれからもワクワク、ドキドキしながら生きていきたい。
　そのために、私は今日新しいステップを踏むことにした。
などと書いていたら、「秋」は完全に吹っ飛んでしまった。