懐かしい国オランダ

　今皇太子ご夫妻が、オランダ国王の即位式のために、オランダを訪れていて
それらの様子が報道されているが、オランダは私が初めて行ったヨーロッパだった。
スキポール空港に着いたのはちょうど今頃、チューリップを見るのが目的だった
が、着陸直前に、飛行機が大きく旋回して、窓際に乗っていた私は、モザイク模様
なような美しいチューリップ畑に感動して、嬉しくなり興奮したのも忘れない。
　オランダの新緑は何ともソフトな緑で、本当に素敵で美しかったし、田園地帯を
走るバスは、クロッカスや、チューリップ畑の美しい彩り、タンポポがどこまで沢山
咲いていたのものどかな感じだった。でもバカな私は、緯度が高いのを考えず、
薄着のため大変寒い（ことに雨の日は）思いをした。
　なかなか日が沈まず、確か９時ごろに夕日が落ちたのにもびっくりした。
お目当ての「キューケンコホフ公園」は、本当に美しく華やかで素敵だったので
もう一度来たいと思った。でもオランダの風物詩の有名な風車は、ほとんどない
のは驚いた。

　二度目に訪れたのはライデンで開催された「国際心理学会」だったが、街まで
遠い田園地帯のホテルで缶詰め状態だったため、毎日有名な学者達と食事をして
いろいろな情報を得たり、おしゃべりができて楽しかった。
　地元の学者のホームパーティに誘われ、広い家の中のすべてを見せてくれたのも
印象的だった。ライデンは大昔から日本と親交があり、見学したライデン大学の
校舎には、日本語の大きな文字が（忘れたが）書かれていた。
　スキポール空港には他の国へ行くため、度々寄ったが夫と行った時に、回転すしが
あって驚いたのも忘れない。
　もう一度チューリップが見たくて、オランダへいくつもりが、あの東北大震災で
とてもそんな気持ちにはなれず、その費用はすべ東北に寄付させていただいた。
　今頃「キューケンコフ公園」は、きっと夢のように美しいのだろう。
世界中いろいろな国へ行ったが、オランダは私にとって、懐かしく思い出多い国だ。

記憶がないことは、もしかして？

☆　その方が楽かも…
　夫は今日ガールフレンド３人に誘われて、都内を巡るバスツアーに行った。
朝の仲間の男性は沢山いるのに、何故か大分以前から彼女達に誘われのは、夫
だけで、ボーリング、ランチなどときどき声をかけられた。
　私は以前夫にあまり外食をさせたくないため、実は「ありがた迷惑」だと
感じていた。でも二年前に認知症と診断されてからは、友人達との交流は夫の
精神性に良いと思い、仲間の誰から誘われても、喜んで必ず参加させるように
している。そのため、夫が認知症と分かっているので、今では迎えに来てくれ
たり、送り届けてくれたり、気を使ってくれるので、本当に有難く感謝している。
大分以前にツアーに誘われたことは、私は電話で知らされていたが、夫はそれ
を全く覚えていない。そのツアーのパンフを見ては「どうしてこんなのがあるの？」
と聞くので、「２８日に００さん達と行くのよ」と言っても、「そんなの知らない
オレ行くの？」などと、他人ごとのように言う。
　楽しそうに帰って来たが、「隅田川の水はとてもきれいだったが、昔と全然違った
ね」と言うだけで、何も覚えていなかった。


私は聞かれるたびに、同じことを答える。ふつう人なら、いい加減いらつくこと
だろうが、私はプロの心理カウンセラーだから、それは気にならない。
今まで何度説明したか分からないが、もしも仕事をしていなければ、忘れること
は、ある意味大変楽ではなかろうか？記憶があるから、考えたり、悩んだり
するのだから。でも考えれば、周りの人は大変だけれど…
一時は「頭の中の線がどんどん切れていく」と、うつ状態になったが、最近では
「覚えていない」「知らない」と、無邪気に答えるだけなので、同じことを何度でも
話せば良いのだから、私は随分精神的には楽になった。
　できるだけ夫の話を聞くようにしているが、私の話していることは以前のようには
聞かないし、また、関心がないようだ。時にはどうしようもない淋しさに苛まれる
こともあり、眠れない夜もしばしばある。今は何とかふつうの生活ができるが
これから先はどうなっていくのか、楽観的な私だけれど、不安感がこみ上げてくる。
　そんなとき「私はいつも運が良いから大丈夫」と、プラス暗示をして、自分の
気持ちをコントロールする。深刻に捉えるより、「ケセラ・セラ」的
気分にならなければ、私の神経が持ちそうもないから。

何故言えないの？「ごめんなさい」って！

　☆　ちょっとした一言で
　道を歩いていたら、若い男性が追い越しざまに、大きなショルダーバッグで
前を歩いていた女性の脇腹をはらった。その女性は思わず「アッ」と声を出したが
ぶつけた男性は振り返りもせず、さっさと歩いて行ってしまった。
後ろから見ていた私は思わず駆け寄ったのは、その人がとても痛そうにしていた
からだ。「大丈夫ですか？」と声をかけると、「すいません結構痛かったけど大丈夫
です」と言ったが、後姿で感じたよりかなり年配の女性だった。
でもたった今目前で見たが、気が付かないはずはないのに、一言も謝りもせずに
知らん顔して行くなんて、私には信じられないと、大変腹立たしく思った。
　故意ではなくても、他人に迷惑をかけることは、誰にでもあることだが、一言だけ
「ゴメンナサイ」とか「失礼しました」とか、言うのが常識ではなかろうか。
　いつも感じるのが電車が止まってから、「すみません」とも言わずに、ぐいぐい人を
押しのけて前に出る輩も同じだが…「有難う」「ごめんなさい」「お陰様で」など
ほんの一言で、お互いに気分良く過ごせるのに、なぜそんな言葉がすぐ出てこないの
だろうと、一日不愉快だった。
　
　

思い出の喫茶店がまた消えた！

今日は生涯大学の自主研究会の講義を聞いてから、友人達と昼食のため
松陰神社まで歩いた。しばらく前から工事していた喫茶店が、お弁当屋に
なっているのに気が付いた。この喫茶店は９年前からたまに行くが、懐かしい
思い出があるお店なので、とてもガッカリした。
　私はてっきり店舗改造のため休んでいると思ったので、どんなに変わるの
かしらと内心楽しみにしていたのに…
　時の流れと共に、街並みにも変化があるが、やはり以前親友と何年も通った
日比谷の喫茶店がなくなった時も、トッテモ淋しかった。
　ある寒い日の夜、二人にコーヒーを飲んでいたら、いきなり「私とお付きして
下さいませんか」と書いた紙切れと名刺を、隣の席の男性から私は突然渡され、驚いた
ことも決して忘れないが、入り口に大きな水槽のある落ち着いた喫茶店だった。
　銀座で映画を見たり、飲んだりして、帰りはいつもそこでコーヒーを飲んで、ひと
しきりおしゃべりし、日比谷から有楽町線と、千代田線に乗る私達はさようならした。
　いろいろな街にある喫茶店には、たくさんの思い出があり、まるでドラマのようだ。
そう言えば夫と知り合ったのも、喫茶店だったし、ちょつとセンチになり、友人達
と別れ、世田谷線に乗ったが、何かたまらなく淋しい気持ちになった。

ダンス・ミュージュックを聞きながら

　何故か急にダンスの曲が聞きたくなり、ＣＤをかけた。
するとダンス教師時代のいろいろなことが、まるでフラッシュオーバーのように
色々思い出され、そのイメージが頭の中に一杯になった。
　帝国ホテルでオーケストラの演奏で踊ったルンバ、赤坂プリンスホテルで踊った
スローなど、赤、ピンクなどの華やかなドレスが、まるで目の前にあるように
鮮やかだった。あの時代はあっという間に過ぎ、私は今老境に入っているが、時の
流れは何と早いのだだろう。その頃最も親しかった友人を思い出したが、私より
二歳年上の彼女は元気だろうか？
　美人で頭がよく、すべてに優れていて、傍にいる私にはまぶしいような人だった。
　
　でも何故か男性運が悪く、二回も離婚をしていて子供もいないため、いつも私を
大変羨ましいと言っていたが、あることが原因でそれ以来会っていない。
　長い人生では通り過ぎていく人と、長くお付き合いする人とがいるが、彼女も私を
通り過ぎて行った人だったのだ。でも…華やかな世界の中で知り合った人は、すべて
私を通り過ぎて行って、今では誰一人お付き合いはないのは、虚飾の世界は私には
合わなかったのだろう。いろいろ考えてみると、私が長続きしている友人は、平凡で
ごくふつうの暮らしをしている人ばかりだ。
　ダンスの世界は、私が生きてきた道のプロセスでしかないのだと、改めて
しみじみと感じた。

夢を見たくないのに・・・

　本当に夢は良く見る。
でも楽しい夢などほとんどなく、そんな時には目がさえてベッドで
悶々とする。私は子供のころから「ああ、今日は良く寝た！」と
目覚めたことは全くない、と言ってよいほどだ。
　こんなに健康なのに…　そのため、ユングの「夢分析」を学んだことも
あったが、、わたしには荒唐無稽に思えて、（こんなこと言うと怒られ
るかしら？）すぐに止めたことがあった。
　夢は大脳の疲れを取るとも聞いたが、ホントにそうなのかしら？
わたしはその反対なような気がしてならない。
　夢なんか見ない国へ行きたいと、今朝は真剣に思った。
今日は良いお天気。でもいつもより寝坊したけど、レッスンはバッチリ！
　なんか良いことないかな…

瞑想この素晴らしきもの

　外は曇っていてうすら寒い。
今朝のオンザ・ベッド・レッスンは最高だった。
　最近は体の中の細胞さんだけではなく、私の中に住んでいる約600億と
言われる微生物さん達とも毎日対話している。
　瞑想していたら、突然インド、デリーのアシュラムにいるような気分に
なった。長年の習慣の朝のレッスンが、わたしの健康と若さを支えてくれ
るだけではなく「エネルギー源」なのだ。
　「今生かされている幸せ」をしみじみ有難く感じた。

口紅をつけなくなって3か月

　妙に神経質な私は、何故か他人の口元も、自分の口元もが気になる性質で
不快感を覚えたら絶対に見ないようにしているが、これは異性も同性も同じだ。
　過去に私が好きになった人は、みんな歯並びがきれいだったのが、その証拠
かもしれない。私は口紅をつけないことにしたのは、比較的唇の色が良いからだ。
　その記録を見たら、正確には1月16日からつけていないことに気が付いた。
無論この年齢でスッピンと言う訳にはいかず、それにメークは大好きだし、食後
は口元が気になるので鏡を見ないわけにはいかない。
　私が全然鏡を見なくなるのは酩酊している時だが、食後に口紅がとれても
平気な人、歯に何かついても気にしないいのは、私には生理的にどうも我慢できない。
　先日私と同じ年の美人女優を、久しぶりにテレビで見たが、今も美しいけれど
「お婆さん顔になった」と感じさせられたのは、しわやたるみより、薄くなった
唇だった。老化は大変酷だと痛感したが、でもそれをケアすれば、それもある程度
カバーできて、多少若く見えることは確かだ。
　しかし自分の年齢を踏まえて、どうすれば健康でいられるか、少しでも若く見
えるかなどと考えるも、面白くて、楽しくてならない。

「世界心理治療学会」で発表した小池能里子のアドバイス 後

　　☆　考え方が変わった
　するとＫさんは「過去4、現在2、未来２」の比率ですと答えたが、彼の気持ちの
中では過去が最も重要なことが分かった。
　過去も現在も未来も、みんな地続きで切り離すことはできないが、過去はたとえ
どんなことがあったとしても、タイムスリップして修正することは絶対にできない。
ちょっと乱暴な言い方をすると「無いに等しい、変えられるのは現在と未来だけ」
と話すと、「確かにそうですね」と、大いに納得してくれた。
　つまり最も大切なのは「現在」で、今を一所懸命生きていれば、それが明るい未来
に繋がるのではないかと思う。また極端な言いをすると、もしも未来だけターゲット
を絞ったとしたら、世の中には、さまざまな事故や事件や、また自然災害もあり、た
とえ健康でも、明日の命は分からないのが現実だ。
　
　

　Ｋさんは自分の内面に気が付き、くり返しカウンセリングを続けた結果、躊躇
していた恋人との結婚を決意し、またすべての面で積極的になった。
　恋人の性格面を聞いてみると、Ｋさんとは全く反対のタイプで、明るく前向きで
「ダメもと精神の持ち主」素直で、多少おっちょこちょいなタイプのようだ。
　人は誰でも自分にない面に魅かれるが、バランス的にはベストカップルだと感じた
わたしの言葉も、彼の背中を押したようだ。
　

　あれから3年、今では二人の子の父親になったＫさんは、とても幸せそうに
暮らし、仕事面でも積極的になり、現在では重要な地位になった。
　Ｋさんに限らず、一生は小さな決断の連続かも知れないが、そのチャンスを
キャッチできた人が、強運な人生を歩むのだろう。
　でも…リスクを恐れてばかりいては、前に進むことはできないと思う。
「思考は現実化する」と言う言葉もあるが、Ｋさんは「いつも運が良いから大丈夫」
と、絶えず強烈な自己暗示をしたり、良いイメージを描けるようになったので、生き方
が大きく変化したのだろう。もしもあなたが慎重過ぎて、中々前に進めないとしたら
参考になさって下さいね。今日は再び巡ってこないのですから…

「世界心理治療学会」で発表した小池能里子のアドバイス 前

　　　☆ 決断力が高まり、積極的になった
　Ｋさんはある企業の総務部に勤務する３３歳の男性、すらりとしたとてもルックス
の良い人だった。いつも過去のことが忘れられず、何か始める時にも必ず「以前失敗
したように、また同じことをくり返すのではないか」と、なかなか行動に移せず自分
でももどかしくてならない。そんな自分をどうしても変えたいと、ご本人いわく「清水
の舞台から飛び降りるつもり」でカウンセリング・ルームを訪れてきた。
　そんな一大決心をしたのが、三年間付き合っている恋人と結婚すべきかと、迷って
なかなか踏み切れないことが原因だった。
　
　　
　

性格分析の結果は、悲観的、優柔不断のサンプルのようで、これでは優秀な頭脳
を持ちながら、人生を思いどうりに生きることは絶対ができないだろう。
　それらのテストの結果を一つ一つ解説し、マイナス面をどう変えるかについて
指導の事例を上げながら、より具体的に説明した。
　また彼の口癖の「本当に大丈夫ですか？」も、自分の言葉で不安感が増幅する
ので、改めるようにとアドバイスをしたら、またすぐにその言葉が出たので、二人で
顔を見合わせ大笑いしてしまった。
　私はそんなタイプの人に、こんな質問する。「あなたの気持ちの中で“過去
現在、未来”を１０分割するとしたら、どんな比率で区別できますか？」と。