☆ 長年欠かさなかった体のケアを忘れて
今朝いつものレッスンをしているとき「今日は一月最後の日だ」と思ったが
ふと「そう言えばわたし今月一度も前の治療院へ行っていない」と気がついた。
体の指導者のわたしは40代から必ず、プロの治療を受けていたが、今年に
入ってから、一度も受けていない。昨年末から体調がよく、なかなか予約
を取れないこともあって、スッカリ忘れていた。
こんなことは今まで皆無だった。ジムへ通って、一年八カ月になるが、一時
膝を痛めてしばらく休んだが、まだ以前のようでないがかなり良くなり、今は
週2の割合で通っているが、それが効を奏したのだろうかと、朝から嬉しくなった。
最も長い習慣は中学3年の時から、「起きてすぐに水を飲むこと」
33歳のとき、二人の突然の死によって大きな気づきを得た
「朝晩の感謝とお願いの祈り」
インドで瞑想体験してからの 「瞑想」
ヒーラーになってから 「セルフ・ヒーリング」「他人への遠隔ヒーリング」
ブログを書いて1434日目だが、これも楽しいわたしの習慣だ。
改めて考えると、わたしの毎日は習慣の連続と言っても良いのかもしれない。
好きなことは毎日続けられるのが、わたしの性質らしいが、でも、長年生きていて
体のケアをまるで忘れているなんて……それだけ調子がよいのかもしれない。
どんどん老化していく、頭と体と上手に付き合うのは、持続性の努力かも
しれないが、それを楽しめるのも特徴かもしれない。
やっぱり、わたしはツイテいる人生だと思う。
今朝いつものレッスンをしているとき「今日は一月最後の日だ」と思ったが
ふと「そう言えばわたし今月一度も前の治療院へ行っていない」と気がついた。
体の指導者のわたしは40代から必ず、プロの治療を受けていたが、今年に
入ってから、一度も受けていない。昨年末から体調がよく、なかなか予約
を取れないこともあって、スッカリ忘れていた。
こんなことは今まで皆無だった。ジムへ通って、一年八カ月になるが、一時
膝を痛めてしばらく休んだが、まだ以前のようでないがかなり良くなり、今は
週2の割合で通っているが、それが効を奏したのだろうかと、朝から嬉しくなった。
最も長い習慣は中学3年の時から、「起きてすぐに水を飲むこと」
33歳のとき、二人の突然の死によって大きな気づきを得た
「朝晩の感謝とお願いの祈り」
インドで瞑想体験してからの 「瞑想」
ヒーラーになってから 「セルフ・ヒーリング」「他人への遠隔ヒーリング」
ブログを書いて1434日目だが、これも楽しいわたしの習慣だ。
改めて考えると、わたしの毎日は習慣の連続と言っても良いのかもしれない。
好きなことは毎日続けられるのが、わたしの性質らしいが、でも、長年生きていて
体のケアをまるで忘れているなんて……それだけ調子がよいのかもしれない。
どんどん老化していく、頭と体と上手に付き合うのは、持続性の努力かも
しれないが、それを楽しめるのも特徴かもしれない。
やっぱり、わたしはツイテいる人生だと思う。