☆鰹のたたき☆

【昨夜のメニュー】
　鰹のたたき（新玉ねぎ・ネギ・にんにく）
　豚冷しゃぶサラダ（豚肉・ラディッシュ・ヤーコン・レタス・きゅうり・豆苗・
　　徳島産業 カルボナーラ風ドレッシング）
　玉子豆腐
　干しホタルイカ（市販品）
　コーン入り練り物（ノンフライ）
　ごはん

昨日は鰹のたたきが広告の品として出ていたので買って来ました。（自分でカットしましたよ）
血合いの部分が少ない鰹だったので良かったです。

今日はよく晴れています。
最高気温は２５℃
午前中は風が強かったですが今はそうでもないです。

暑くなってくるとマスクをするのも辛いですね。
先程、テレビでも言ってましたが、
マスクによって熱中症になりやすくなったりもするのだとか。。。
マスクをしていると喉が渇かないので水分不足になるそうです。
マスクをしている時は、いつも以上に意識して水分補給をしないといけませんね。