2021年6月29日(火)

◇手打ちざる蕎麦(蕎麦＝北海道産)

薬味(生山葵＝静岡産、九条葱＝京都産)

◇きのこ御飯(ヒノヒカリ米＝長岡京産、しめじ、舞茸、揚げ)

◇鱧のフライ(活鱧＝淡路島産、キャベツ、新玉葱、人参、大葉、ミニトマト)

蒸し暑い日にカラリと揚げ物です

旬の淡路島産の鱧をフライにしました

フワフワで上品な白身のフライは沢山食べられますね

食欲わいたら蕎麦のおかわりもどうぞ

しっかり食べとけば暑さもダルさも乗り越えられるでしょう

すべてはバランスの良い食事から!