4時頃・・・目が覚めた。
布団の中にいるけど『雨』が降っているのがはっきりわかる。
マスケンさんやpjさんは、こんな天気でも走るんだろうなぁ・・・と他人事。
ウトウトしてたら5時になった。
雨は止む・・と予測してバナナ一本を食べた、でも雨やまないよ!
むぅ、このままでは中途半端。
冷蔵庫から卵を取り出し、割って醤油をたらす、それをご飯に掛けて食べる・・・シンプルだけど糖質とタンパク質が一度に取れるすぐれ物。
次は自転車の用意、23Tを 27Tに交換。
LOOK号の補修中のSTIをフライトデッキに繋いでみたら・・・反応しない。
原因追求してたら 7:10だ、しまった。
急いで着替えて 7:20に出発、川崎街道を走り稲城病院前に 7:32に到着。
待ち伏せしたがこない、是政橋に向かっていたら、合流できた。
今日は8人、少ないね。
これだけ少ないと、ローテーションが速く回ってくる。
ケンジが遅れ気味、ナイトウ君はしっかり着いてくる。
みなみの手前でナカザワさんが仕事のためにUターン。
残ったメンバーで気持ちよいローテーション・・・程なくさがみ野GCの入り口に到着。
みんな揃ってスタート、ここで各自の登攀能力がよく分かる。
やっぱりオオタニさん、フジマキ君も伸びてきた。
ナイトウ君はこれからだね。
ケンジはさがみ野GC激坂で大撃沈、コバヤカワさんが彼に付き合って帰還となった。
秘密兵器27Tは、エンジンと連携して作動するので・・・あまり効果がなかった、ガックシ。
三増のコンビニで補給、ここでヒビノさんが友達と走ってきて合流。
帰りは信号や速度アップやらで、Boss、オオタニさん、フジマキ君の4人で激走。
自分のイメージした走りができず、後半は我慢走りだった。
はやくLOOK号を直さないと辛いなぁ。
pm6時過ぎ、補修パーツ到着。
91円のリターンスプリングを交換したSTIをLOOK号に装着。
フライトデッキのギア表示も完璧、明日が楽しみだ。
それにしてもリアは10段なのに、フライトデッキのセンサー端子は3本。
どんな仕組みでギア情報を拾っているんだろう?
ついでにLED用の昇圧回路も組んでみた。
今日の檄坂練 86.7km
布団の中にいるけど『雨』が降っているのがはっきりわかる。
マスケンさんやpjさんは、こんな天気でも走るんだろうなぁ・・・と他人事。
ウトウトしてたら5時になった。
雨は止む・・と予測してバナナ一本を食べた、でも雨やまないよ!
むぅ、このままでは中途半端。
冷蔵庫から卵を取り出し、割って醤油をたらす、それをご飯に掛けて食べる・・・シンプルだけど糖質とタンパク質が一度に取れるすぐれ物。
次は自転車の用意、23Tを 27Tに交換。
LOOK号の補修中のSTIをフライトデッキに繋いでみたら・・・反応しない。
原因追求してたら 7:10だ、しまった。
急いで着替えて 7:20に出発、川崎街道を走り稲城病院前に 7:32に到着。
待ち伏せしたがこない、是政橋に向かっていたら、合流できた。
今日は8人、少ないね。
これだけ少ないと、ローテーションが速く回ってくる。
ケンジが遅れ気味、ナイトウ君はしっかり着いてくる。
みなみの手前でナカザワさんが仕事のためにUターン。
残ったメンバーで気持ちよいローテーション・・・程なくさがみ野GCの入り口に到着。
みんな揃ってスタート、ここで各自の登攀能力がよく分かる。
やっぱりオオタニさん、フジマキ君も伸びてきた。
ナイトウ君はこれからだね。
ケンジはさがみ野GC激坂で大撃沈、コバヤカワさんが彼に付き合って帰還となった。
秘密兵器27Tは、エンジンと連携して作動するので・・・あまり効果がなかった、ガックシ。
三増のコンビニで補給、ここでヒビノさんが友達と走ってきて合流。
帰りは信号や速度アップやらで、Boss、オオタニさん、フジマキ君の4人で激走。
自分のイメージした走りができず、後半は我慢走りだった。
はやくLOOK号を直さないと辛いなぁ。
pm6時過ぎ、補修パーツ到着。
91円のリターンスプリングを交換したSTIをLOOK号に装着。
フライトデッキのギア表示も完璧、明日が楽しみだ。
それにしてもリアは10段なのに、フライトデッキのセンサー端子は3本。
どんな仕組みでギア情報を拾っているんだろう?
ついでにLED用の昇圧回路も組んでみた。
今日の檄坂練 86.7km