今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

風張峠

2007年07月28日 | 自転車 オーベスト練
風張峠

4年前の6月22日に初めて挑戦した。
今日は2回目のチャレンジだ。

峠の登り口となる除毛橋まではチーム練で飛ばします。
新奥多摩街道で、大型トラックの運転手からクレームを受けたので一度歩道に上がりやり過ごした。
自転車が車道を走ることに文句を言っているようだ。
でもねぇ、道交法では何の問題もないんだけど。
走りも一列棒状で問題ないはず。
まぁ我々の気づかぬところで迷惑を掛けていたのかもしれん、許せ。

五日市街道で先頭集団が後続待ちで停止中、おかげで無事合流。

ここから除毛橋までチーム練!、キツイです。
先頭集団を追うBossと回していくが、檜原村役場かなり前で切れました。
での三叉路で集合・・あれ?ナカノさん何処から・・単騎で追いかけてきた。
スゴイですね。

ここから再スタートするも、やっぱり最後まで残れません。
切れてからも、落ち穂拾い的な走りをしたが、そんな力が残っているなら集団で走っている時に使うべきだった。
まだまだ自転車競技のことをちっともわかってないや。

除毛橋に到着後、水分補給。
峠には何もないので登った後の水は必須、だから今日はダブルボトル。

スタートはバラバラだった。
前にgoさんとナルゲ君がいて、バトルしている。
どっちも無酸素系モガキを得意技にしているようで、時々どえらい呼吸音が聞こえる。

キノコセンターを過ぎるとナルゲ君と二人たび。
しばらくしてナカノさん、カイヘイ、Bossに抜かれた。
カイヘイは垂れそうで垂れない、ナルゲ君はBossの後ろを取ったが、すぐに切り離された。

そのうち路面に『残り距離』が現れてきた。
ナルゲ君に檄を飛ばしたが反応なし・・・限界まで追い込んだのだろう。
残300mの地点でアタック、何とか逃げきった。

でもねぇ・・・先着メンバーにカイヘイもいるんだよ。


自分としては4年前と比べ、遥かに進歩していた。
それだけでも嬉しいが・・・。

帰りは途中まで練習会モード、でも人数が多かったので01111さんと離脱して、多摩サイ経由で帰還。
でも立日橋手前で集団と合流、何処を走ってきたのかな?

帰宅後、水分補給と糖質を取って、お店に行った。
そしていろいろ質問、『強くなる為の練習方法』等沢山情報を仕入れてきた。

これを元に乗鞍までに『敗因となる要素』をなくしていくぞ。

今日の風張練 122.8km
今日の買い物練 17.1km

今日の走行距離 139.9km
コメント
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