自宅~アスティとくしま外周 2014年08月05日 | マラソンの練習 台風12号の影響で雨が降り続きましたが、やっと本日雨が上がりました、但し天候は不安定で時々雨が降りますが、夕食後思い切って走り出しました。 自宅からアスティとくしまの外周をぐるぐる延べ8周を走り自宅へ帰りました、久々に良い練習が出来ました。 本日の走行距離「9.51キロ 時間1時間14分30秒」です。