体重

　月に一度の体重測定日である。前回は入所したばかりの頃に量った。

元気であった時と比較すると、身長は低くなり、体重は増えつつあった。

ここに入所して１か月の間に、3Kgくらいの増加になっていた。

ゆっくり眠り・毎食とも完食・仕事はしない・

大きなストレスはない等々であるから、当然太る。

このまま太ると、身体が重くなり、膝に負担がかかる事であろう。

何とかして体重を落としたいと思うが、体重と同時に筋力が落ちては困る。

朝夕の廊下歩きの回数を、増やすことにしようか？

食事の量を減らすのは、体力保持には良くないであろう。

　リハビリーの日であった。痛み止めを飲みたくなるほど、身体全体が凝っていたが、リハ後は嘘のようである。