月に一度の体重測定日である。前回は入所したばかりの頃に量った。
元気であった時と比較すると、身長は低くなり、体重は増えつつあった。
ここに入所して1か月の間に、3Kgくらいの増加になっていた。
ゆっくり眠り・毎食とも完食・仕事はしない・
大きなストレスはない等々であるから、当然太る。
このまま太ると、身体が重くなり、膝に負担がかかる事であろう。
何とかして体重を落としたいと思うが、体重と同時に筋力が落ちては困る。
朝夕の廊下歩きの回数を、増やすことにしようか?
食事の量を減らすのは、体力保持には良くないであろう。
リハビリーの日であった。痛み止めを飲みたくなるほど、身体全体が凝っていたが、リハ後は嘘のようである。
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