高齢になるほど、”鍛える”ことの大切さがわかる。
若い時には鍛えなくても、機能はあまり低下しなかった。
しかし、最近は、足腰も使いながら鍛えないとすぐに低下する。
無理をしたらいけないと他人には言うが、時には120%ぐらい使って、
無理をしないと鍛えたことにはならない。
心も鍛えて、何を言われても、穏やかに対応出来たら素晴らしい。
脳も鍛えて、回転が緩くなって、反応が鈍っては困る。
最近は、本を読むとすぐに眠くなるので、鍛え方が足りない。
農繁期に突入しているので、今鍛えているのは肉体だけである。
時には心も鍛えているかな? しかし、脳は休んでいる。
このまま休み癖がついては困る。
東日本大震災のような災害で、家財道具などの全てを失っても、
鍛え上げた体や心は、さらって行かない。
若い時には鍛えなくても、機能はあまり低下しなかった。
しかし、最近は、足腰も使いながら鍛えないとすぐに低下する。
無理をしたらいけないと他人には言うが、時には120%ぐらい使って、
無理をしないと鍛えたことにはならない。
心も鍛えて、何を言われても、穏やかに対応出来たら素晴らしい。
脳も鍛えて、回転が緩くなって、反応が鈍っては困る。
最近は、本を読むとすぐに眠くなるので、鍛え方が足りない。
農繁期に突入しているので、今鍛えているのは肉体だけである。
時には心も鍛えているかな? しかし、脳は休んでいる。
このまま休み癖がついては困る。
東日本大震災のような災害で、家財道具などの全てを失っても、
鍛え上げた体や心は、さらって行かない。