６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。図書館に向かった。途中フレッシュハウスで買い物をした。図書館で本を借りて街へもどった。元気村と旬屋とフレッシュハウスで買い物をした。重くなってしまった。肩に塗り薬をした。昼食後リサイクル屋がすぐに来た。室内自転車を持っていってもらった。エアコンは来週に予約した。昼寝をした。おやつを食べた。夕食を手伝った。風呂に入った。具合が悪くなり早めに寝た。１０時前だ。
６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。カーペットとこたつ蒲団を干した。掃除もした。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで行きフレッシュハウスで買い物をした。Aプライスでコーヒーを豆から引いてもらった。元気村と旬屋で買い物をした。再度フレッシュハウスで買い物をして帰った。重くなってしまった。昼食後絨毯を敷いた。掃除をした。リサイクル屋に電話をかけた。室内自転車を処分することにした。昼寝をした。本を読み終えた。２冊読んだ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
７時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。「怨歌の誕生」だ。昼食の途中で生協まで慌てて買い物に行った。車で行った。かなり買い込んだがすべて配達に頼んだ。３時ごろ配達の品が届いた。昼食が遅くなってしまった。喉が痛くてうがいをした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食後早めに風呂に入り１０時ごろ寝た。
７時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。久しぶりに外出した。咳は出なくなった。夢彩都へ向かった。途中ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーにも寄り買い物をして夢彩都へ行った。靴をみたが満足しなかった。図書館により本を借りた。再度ダイエーにもどり買い物をして帰った。重くなり肩が凝った。すぐに塗り薬をした。昼食後昼寝をした。本を読んだ。五木寛之の「怨歌の誕生」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時半ごろねた。
７時ごろ起床。天気は晴れだ。室温は１０度で冷えている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。体温は下がっている。リサイクル屋から電話があった。別のリサイクル屋に電話をかえ予約した。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。昼食後ココナツミルクを電子カーペットに大量にこぶした。掃除や手洗いで大変だった。コタツ蒲団まで飛びちった。服も着替えた。本を読み終えた。鳥羽亮の「霞斬り」だ。おなじパターンだ。
６時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。歯医者へ電話して予約の変更をした。本を読んだ。藤沢周平の「闇の傀儡師」と米山公啓の「お医者さんが話せない間違いだらけの健康常識」だ。昼食後昼寝をした。本の続きを読んだ。おやつを食べ過ぎた。夕食の味噌汁をつくった。早めに風呂に入った。プレゼントのガウンを風呂上りに着た。１０時ごろ寝た。
６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで行きフレッシュハウス、元気村、S東美とイレブンドラッグで買い物をした。重くなったので帰った。すぐに昼食を取った。本を読んだ。「青春の門 放浪篇」だ。寒くなると咳がよくでる。夕食後風呂に入った。１０時前に寝た。
６時半ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１１度だ。冷えている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーまで行って買い物をした。街へ行きセガミとセブンイレブン、S東美、元気村、フレッシュハウスまで寄って買い物をしたので重くなった。Aプライスでコーヒーを飲んだ。かなり買ったので重い。すぐに昼食を取った。本を読んだ。浜田文人の「崖っぷち」だ。肩に塗り薬をした。昼寝をした。本の続きを読んだ。エアコンをつけた。夕食後早めに風呂に入った。本を読み終えた。１０時過ぎにねた。
