７時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、柿とグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。電気のブレイカーが落ちた。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。ローソンで楽天のカードを買った。りんごの注文をした。蒲団をほした。本を読んだ。千野隆司の「入り婿侍商い帖」だ。フレッシュハウスまで行った。重いので電話をかけた。買い物をして台車をひいて帰った。階段がおもく肩や腰に堪えた。すぐに湿布を貼った。右肩はごちごちだ。昼食後本を一気に読み終えた。蒲団を取り込んだ。昼寝をした。夕食が遅くなってしまった。風呂に入り１０時半過ぎに寝た。
