５時ごろ起床。早すぎたが起きた。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。菓子パンとトマト、キーウイ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。９時すぎに自宅を出た。雨は止んでいる。夢彩都へ向かった。途中ダイエーで買い物をした。夢彩都の３階で靴をみた。かなり時間を要して履いた。とりあえず買って地階へ降りた。野菜を買って帰った。靴が重いが歩いて帰った。すぐに昼食を取った。昼食を食べ過ぎた。横になっているとうつらうつらしていた。本の続きを読んだ。肩に塗り薬をした。疲れている。昼寝をした。ふれあいセンターへ予約していた本をとりに行った。靴を再度履いたが微妙にあわない。借りてきた本を読んだ。鳥羽亮の「母子剣法」だ。夕食後風呂に入った。
