６時ごろ起床。天気は曇りだｆ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。不燃物も持っていった。はしごの件を近所の人に頼んだ。夢彩都へ向かった。靴の返品だ。重いのでどこにも寄らない。返品するのに時間を要した。何も買わずに街へもどった。元気村とイレブンドラッグ、S東美で買い物をして帰った。やはり肩が不調だ。腰も痛む。すぐに昼食を取った。塗り薬をした。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食の準備と味噌汁を作った。夕食が遅くなった。軽めに食べた。風呂に入った。本を読み終えた。１０時半ごろねた。
