６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。カーペットとこたつ蒲団を干した。掃除もした。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで行きフレッシュハウスで買い物をした。Aプライスでコーヒーを豆から引いてもらった。元気村と旬屋で買い物をした。再度フレッシュハウスで買い物をして帰った。重くなってしまった。昼食後絨毯を敷いた。掃除をした。リサイクル屋に電話をかけた。室内自転車を処分することにした。昼寝をした。本を読み終えた。２冊読んだ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
