６時すぎに起床。天気はよくない。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。蒸し暑い。９時半ごろ自宅を出て歩いてジョイフルサンまで急いで行った。シールをもらう予定がすでに開いていてもらえなかった。そのままダイエーまで歩いて行った。地階で買い物をしてアーケードを取った。元気村で野菜を買って帰った。雨が降りそうで急いだ。蒸し暑く汗をかなりかいたのでシャワーを浴びた。昼食後昼寝をした。本を読んだ。南英男の「真犯人」だ。まあまあの本だ。散歩に行くつもりで自宅を出たら小雨が降ってきたので引き返した。結局降らなかった。替わりに自転車をこいだ。漕ぎながら本の続きを読んだ。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入り１０時半ごろ寝た。蒸し暑く布団を軽めにした。寝つきが悪かった。６時すぎに起床。天気はよくない。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。蒸し暑い。９時半ごろ自宅を出て歩いてジョイフルサンまで急いで行った。シールをもらう予定がすでに開いていてもらえなかった。そのままダイエーまで歩いて行った。地階で買い物をしてアーケードを取った。元気村で野菜を買って帰った。雨が降りそうで急いだ。蒸し暑く汗をかなりかいたのでシャワーを浴びた。昼食後昼寝をした。本を読んだ。南英男の「真犯人」だ。まあまあの本だ。散歩に行くつもりで自宅を出たら小雨が降ってきたので引き返した。結局降らなかった。替わりに自転車をこいだ。漕ぎながら本の続きを読んだ。夕食を手伝った。夕食後に風呂に入り１０時半ごろ寝た。蒸し暑く布団を軽めにした。寝つきが悪かった。
５時半ごろ起床。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。頭痛がする。低血圧のせいか。保険の解約の件で県立図書館で待ち合わせしている。天気は曇りだ。９時前に自宅を出た。先に図書館へ本を返しに行った。歩いて県立図書館に行った。外交員は先に来て待っていた。図書館が開くまで話をした。２階で契約の満期手続きをした。３０分ほどで終わり、元同僚の話をして別れた。デパートで買い物を済ませて銀行へ行った。満期の引きおろしと再度定期の手続きをした。人が多く大分時間を要した。再度デパートへ戻り電話をかけて車に来てもらうことにした。６階で昼食を取った。昼前に車はきたので乗って帰った。急にエレナへ寄ることになりそこで買い物をした。荷物が増えて重くなってしまった。肩や腰に負担がかかる。疲れてしまった。昼食後昼寝をした。本を読んだ。散歩に街中まで行った。汗をかいたのですぐに風呂に入った。夕食後本の続きを読んだ。読みながら横になっていると眠くなり１０時ごろ寝た。
５時すぎに起床。早すぎたが起きた。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。右腰が痛む。１０時ごろ自宅を出た。ある程度下ってから忘れ物をしたことを思い出した。引き返したのでデパートへ行くのが遅くなってしまった。セールだったので人がいつもより多くレジは２，３重にもなって並んでいた。一旦３階まで上がっておたのしみ券のことで問い合わせした。粗品をもらって地階に戻り買い物をした。列にならんで大分レジを待たされた。姉とばったりと会った。少し話をして別れた。荷物が重かったので電車で帰った。アーケードを通った。汗をかいたので着替えて昼食を取った。昼寝をした。本を読み終えた。２冊読んだ。白澤卓二の「１００歳までボケない１０１の方法」と五木寛之と帯津良一の「健康問答」だ。両方とも役に立った。６月のホテルの予約をしたが勘違いでキャンセルした。散歩に行ったついでにフレッシュハウスで買い物をした。夕食を手伝った。遠藤順子の「７０歳からのひとり暮らし」を読んだ。遠藤周作の奥さんだ。風呂に入り１０時半ごろ寝た。５時すぎに起床。早すぎたが起きてしまった。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。天気はよい。洗濯をして干した。姉へ電話してデパートで待ち合わせした。早めに着いたので図書館のポストへ先に返却しに行った。デパートへ戻りまだ時間があったので８階の北海道物産展でおやきを買った。喫茶店でコーヒーを飲みながら不動産の売却の件を報告した。大変だったことは伝わったかな。１時間ほどいた。姉もめまいがするようだ。お焼をあげて別れた。フレッシュハウスで買い物をして帰った。喫茶店で忘れ物をした気がしたので電話したが錯覚だった。書類は家にあった。着替えて昼食を取った。米をとぎ予約した。図書館へ再度行った。２階でデータベース検索をした。過去の新聞を試しにプリントアウトした。判例事例を検索したが知り合いの事件は出てこなかった。本を借りてＳ東美によって買い物をした。布団を干していたので急いで帰った。布団と洗濯物を取り込んだ。夕食を作った。夕食後自転車を漕いだ。風呂に入り１０時ごろ寝た。５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎてしまった。可燃物の本を処理した。量が多くて大変だった。すこし生気が出るので体温を測った。とくに熱はなかった。１０時過ぎに自宅を出た。歩いて夢彩都へ向かった。地階で買い物を済ませてダイエーにも寄った。旬屋とフレッシュハウスと野菜屋などで買い物を済ませて帰った。天気がよくなり暖かくなった。着替えて昼食を取った。昼寝をした。「ためしてガッテン」を読み終えた。太田啓之の「いま、知らないと絶対損する年金５０問５０答」も読み終えた。散歩に行った。ついでに買い物をした。すぐに風呂に入った。夕食を早めに食べた。目が疲れている。眠くなり１０時ごろ寝た。６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。銀行へ行って預金を下ろしてそのまま郵便局へ預けた。粗品をもらった。銀行より郵便局が粗品はいい。ダイエーで買い物をしてすぐに帰った。着替えて昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。「ためしてガッテン」だ。散歩に行った。ついでにエレナで買い物をした。遠出だったので１時間は歩いた。汗をかいたので風呂に入った。２階の本を整理した。ほんだらけに持って行く本だ。生命保険社から電話があった。金曜日に手続きをすることになった。図書館で会う予定だ。夕食後本を読んだ。１０時半ごろ寝た。 ６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。ココナッツミルクの缶詰を開けた。完全に固まっていた。買ってから２年ほど経っている。ブックオフが来る日だ。本の区分けをした。ブックオフから電話があり１０時半過ぎに来た。ダンボールはこちらで用意していたが持ってきていた。持って行くものと置いていくものとを分けて査定した。漫画本やゲーム、辞書類を売った。１９０冊を処分したがお金はほんのわずかにしかならなかった。文庫本などは５０円から値を下げる。カバーがあるか書き込みがないかで最後は値がつかない。辞書は新しいほどよい。やはりカバーがあるほうがよい。ゲームのソフトやプレイステーションも持っていた。動くか持ち帰ったが値はつかない。１時間もかからなかった。終わった後掃除をした。だいぶ置いていった本が多いのでこちらで処分しないといけない。ブックオフの人が忘れ物をしていた。昼食を済ませたら電話がかかり取りに来ることになった。昼食後すぐに自宅を出て図書館に行った。データベースの講習会が２時からある。本を返して予約していた本を受け取った。３階まであがりパソコン室に入った。１０名ほどの講習者がいた。法情報総合データベースの検索の説明があり、後は自由に閲覧できる。判例は過去に法律関係の本で紹介された判例が中心だ。過去の判例を見たがかなり詳細だ。今後は２階で過去の新聞などを見ることができる。やり方はわかった。総合百科のポブラディアネットなど１３のオンラインデータベースを閲覧可能だ。終わって夢彩都へ行った。１階のキャリーバッグで出くわしたので地階で買い物をした。歩いてダイエーまで行き買い物をした。荷物が多かったのでバスで帰った。布団カバーなどの洗濯物を取り込んだ。夕食を手伝った。玄関に置いていたブックオフの忘れ物はなくなっていた。持ち帰ったのだろう。風呂に入り１０時半ごろ寝た。６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。布団を干して掃除をする。１０時過ぎに自宅を出た。歩いて実家の方へ向かった。実家も売り払ったので関係なくなった。ＪＡと旬屋で野菜を買った。Ｓマートでも買い物をして電車で帰った。途中リサイクル屋の知人に会った。着替えて昼食を取った。重くはなかったが肩が凝ってしまった。昼寝をした。本を読んだ。布団を取り入れて散歩に行った。汗をかいたのですぐに風呂に入った。夕食を手伝った。夕食後横になっていると眠くなり１０時ごろ寝た。疲れている。５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。ねこに悩まされる。本を読んだ。節税対策の本だ。「墓地や墓石、仏壇は生前に買えば節税。日本のリバースモーゲージの担保価値は土地のみでマンションは担保の対象外。年金を繰り下げると妻は加給年金がもらえなくなる。健康保険は５日以内に手続きする。医療費が一時的に全額負担になる。被保険者の資格を失うのは退職した翌日。翌月の月初めなら、前の月まで前の月までが保険加入期間になる。暦年贈与で贈与税のかからない１１０万円。財形年金と財形住宅は非課税で２０％分がかからない。２５００万円までは贈与税の課税を相続時まで繰り延べる。相続時清算課税制度がある。後で納税額を圧縮できる。２５００万円を一度に贈与すると贈与税は９７０万円になる。１０時前に自宅を出た。夢彩都へクッションを返しに行った。途中図書館で予約していた本を受け取った。夢彩都のサービスカウンターで返品処理にだいぶ待たされた。従業員は３人もいて対処できないのは問題だ。いい加減くたびれた。指導の必要がある。地階で買い物をして歩いて帰った。ダイエーにもよって買い物をした。すぐに昼食を取った。銀行からキャッシュカードが届いた。昼寝をした。起きてから本を読み散歩に行った。ついでに買い物をした。損保から払い戻しの入金の連絡はがきがきた。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入った。１１時前に寝た。 
５時半ごろ起床。雨が降っている。早すぎたが起きた。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとキーウイ入りヨーグルトを食べる。傘をさして９時半過ぎに自宅を出た。セブンイレブンのＡＴＭでお金を下ろした。銀行へ行って預金してついでに税金関係を払った。ゆうちょうにも寄った。粗品をもらった。別の銀行にも行ってＡＴＭで宝くじを買った。初めての試みだ。ＡＴＭで宝くじを買えるとは知らなかった。ロトのみだ。ダイエーに行って買い物をして帰った。昼食を取った。本を読んだ。依然預けた通帳が書留で配達があった。自転車を漕いだ。夕食を手伝った。ブックオフに出す本を区分けした。風呂に入り１１時ごろ寝た。
