雑感１１－９

６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、りんごと柿、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ブックオフが来るので本を玄関まで降ろした。ふれあいセンターで本で予約していた本を受け取った。昼食を食べすぎた。２時半頃ブックオフは来た。本は結局約４分の一しか持って行かなかった。ほとんど現金にならなかった。本を整理して玄関で本を出して市民に持っていってもらうことにした。昼寝をした。本を読みえた。夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た。