ゆうちゃんの世界へようこそ!

旅好きなゆうちゃんです。旅は脳の活性化と健康増進です。歩くは食べるはどなんしよう。永遠の青春を求めていくのが旅かな。

雑感11-19

2019-11-19 13:53:07 | Weblog

5時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。コーヒーも飲む。ミルクパン、サラダ、レタス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本もかなり処分した。10時前に自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋でかなり買ったので重い。台車だったので何とか持てた。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。

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