ゆうちゃんの世界へようこそ!

旅好きなゆうちゃんです。旅は脳の活性化と健康増進です。歩くは食べるはどなんしよう。永遠の青春を求めていくのが旅かな。

雑感11-14

2019-11-14 10:08:55 | Weblog

6時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、稲荷寿司、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。10時半頃自宅を出た。ゆうちょに寄った。フレッシュハウスで買い物をして帰った。昼食を抑えた。本を読み終えた。本の処分をするための整理をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。

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