障子１１－１７

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。菓子パン、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。生協まで歩いて行った。久しぶりに上った。ＯＫで障子紙を買った。ダイソーにも寄った。生協で買い物をして帰った。知人と会って話をした。歩いて帰ったが重い。昼食を食べすぎた。フリマに出品した。障子をはずして紙を破ったが手こずった。かなり時間を要して腰が痛い。障子紙を貼った。夕食が遅くなった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。