雑感１１－２

６時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。携帯のソフトを入れなおした。１１時頃自宅を出た。ＳＩＭカードをポストに入れた。図書館に行った。本を借りた。新聞を読んだ。帰りに野菜屋で柿とかぶを買ったので重い。膝や腰に堪えた。風呂に入った。昼食を食べすぎた。炭酸水の配達が来た。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入り１０時前に寝た。