７時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時前に自宅を出て郵便局へ行った。保険の変更手続きをやっと済ませた。今月一杯にしないと２月から引かれない。元気村で果物を買ってＡコープへ行った。割引券を持っていたのでそれを使ってしまった。ダイエーまで行って買い物をした。歩いて帰るつもりが野持つが増えたのでバスで帰ることにした。近くの別のダイエーまで行って買い物をしてバスに乗った。やはり膝に堪える。着替えてすぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。藤原緋沙子の「鹿鳴の声」だ。短編なので味気ない。まだ夕方の散歩にも行けない。脚は不調だ。夕食を手伝った。足先が冷える。風呂に入り１０時過ぎに寝た。７時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時前に自宅を出て郵便局へ行った。保険の変更手続きをやっと済ませた。今月一杯にしないと２月から引かれない。元気村で果物を買ってＡコープへ行った。割引券を持っていたのでそれを使ってしまった。ダイエーまで行って買い物をした。歩いて帰るつもりが野持つが増えたのでバスで帰ることにした。近くの別のダイエーまで行って買い物をしてバスに乗った。やはり膝に堪える。着替えてすぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。藤原緋沙子の「鹿鳴の声」だ。短編なので味気ない。まだ夕方の散歩にも行けない。脚は不調だ。夕食を手伝った。足先が冷える。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
