７時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。デオデオで粗品をもらって図書館に向かった。途中旬屋で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。アーケードのＳ東美で買い物をしてバスで帰った。野菜なので無理はできない。セガミでも買い物をしたので重くなった。帰ってすぐに昼食を取った。エネルギーを補給しないといけない。昼食後疲れて昼寝をした。布団を取り込んだ。本を読んだ。小野寺範男の「欠陥住宅の見抜き方だ」。参考になるが現実は難しそうだ。夕食を手伝った。鯛料理だった。足先が冷える。夕食後風呂に入り１０時過ぎに寝た。
