7月19日 オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり

　

腹が減って腹が減って、早くに食べちゃって、
それでも足りなくて、カップ麺を 買いに行っちゃった。
普段なら事務所を 出たくないのに、
よっぽど食べたかったんだろうな、って、
前日も、中華料理店で担々麺 食べたばっかりなのに...
カロリー摂取、過ぎてるぞ。

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≪オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり≫



オーツ麦入りごはんを レンジで温め、
種を 取って ほぐした梅干し、しそわかめふりかけを 混ぜ、
石垣の塩で握って できあがり。

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