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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

12月28日の つまみ

2019-01-05 16:30:00 | つまみ


Julianは部活、私は仕事が この日 最後で翌日から休み。
コスモスは夜、友達と外食、親の責任放棄の奴は また不在。
なので、2人 のんびり食事を していると、
7:30に「8:30に駅着く」と コスモスから ライン。
いやいや、君は外食で食事するから遅いんだったよね?
で、早く帰って来た理由を 聞いてみると、
一緒に行った オタク達の追っている ダンサーが、
ショーに出ていなかったので、早めに解散した、という、
こっちからしたら、どぉぉぉ~でも良い話。

ったく (-_-メ

だけどね、人を キープしといて、やっぱ要らない、
これを やられるよりは、そんなに腹立たしくないんだよね。
という訳で、結局、要らないはずが要ることになり、
偶然、全部 具材を 切ったけど、2人だし要らないよね、
という結論に至り、冷蔵庫に入れられた野菜と焼きそばが出動。
切っとくもんだ、とこの時は ホッとしたわ。
飲んでから働くほど ダルいことは無い。


  
  

≪チーズもんじゃ≫

   

いつも、もんじゃは 2回分 用意しておくんだけど、
前日、1回分で足りちゃって、Julianが、明日も食べてい~い?
と、一人もんじゃして食べてくれたので、
苦労して刻んだ キャベツが無駄にならなくて済んだ。

  

水 250cc、小麦粉 30cc、
千切りキャベツ 丼 1杯、干し小海老、あおさ天、チーズ、
ヤマエの濃口醤油「ぼたん」、オリーブ油。

  






  ≪オレンジカリフラワーの ケークサレ≫
  
前日、夜の支度と並行して作っておいたもの。
朝、Julianが ポタージュスープと一緒に ごはんで食べ、
夜 登場するのは この日が初めて。

オレンジカリフラワーを 茹でて冷まし、
茎の部分は 5mm程度、房の部分は 1.5cm角程度に切り、
にんじん、しめじ、玉葱の みじん切りを オリーブ油で炒める。
ホットケーキ粉 200g、豆乳 100cc、卵 2ヶ、
ブラックペパー&ピンクソルト 適宜、
マヨネーズ 大さじ 4を 混ぜ、
炒めて冷ました具と水煮の グリンピースを 加え混ぜる。
クッキングシートを 敷いた型に流し入れ、
プロセスチーズを のせ、
180℃に予熱した オーブンで 28分焼き、
ホイルを かぶせ、12分焼いて できあがり。







  ≪塩焼きそば≫
  

玉葱、長葱、きゃべつ、チンゲン菜、
にんじん、ピーマン、しめじ、ブラウンえのき。

  

肉類は使わず、たっぷりの野菜を 使った市販の塩焼きそば。

  






  ≪ポテトの チーズ焼き≫
  
皮を 剥いて茹で、水分を 飛ばした メークインに、
宮崎産 スパイス調味料マキシマムを 振り、
チーズを のせて、レンジの グラタンボタンで焼いて。。。







  ≪ほっけ焼き≫
  






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