第30回健康をさがそう! たかすジョギングフェスティバル

今年の初レースはこちらになりました。
鷹栖です。
私自身、この時期は美瑛に出ることが多く、鷹栖は今回初参加になりました。

この日は、サロマでは100kmのウルトラマラソン、北広島では30kmロードレスがあり、道内のランナーは散らばっていたと思われます。
そんな中、今年の鷹栖には2000人を上回る参加者があったようです。
30回の記念大会ということで、Qちゃんこと高橋尚子さんがゲストで参加されてたというのも大きいかもしれません。



私はといいますと、ハーフに出場しました。
天気は快晴、最高気温が29℃にまで上がり、かなり過酷なコンディションになりました。
当初の目標は5km25分のペースとしていましたが、25分半～26分に下方修正し、スタートしました。
スタートは最後方からでしたが、規模が大きくない大会だけあって、スタート地点までは10数秒のロスですみました。



鷹栖の田園風景の中を走るのどかなコースです。
途中、アップダウンが1ヶ所ありますが、ほぼフラットな折り返しコースです。
とある情報によれば、昨年までと微妙にコースが変わってて、微妙な曲がりが加わったり、折り返し点が少し先になったりとしていたようです。
今までは少し距離が短いという噂もあったようですが、今年は公認コース並みに正確な距離だったみたいです。
ちなみに私のGPSウオッチでは、21.2kmとなってました。

レースはほぼ予定通りのペースで進みました。
15km過ぎで突如目の前にQちゃんが現れ、ハイタッチをしたところまではよかったのですが、
この辺りから暑さでへばり始めてしまい、少しペースダウンしてしまいました。
ですが、最終的にはまあこんなもんかというタイムでのゴールでした。



今回の大きな出来事として、いつもブログにコメントをくださる「マメタロー」さんに初めてお会いできました。
スリムな本格ランナーさんでした。
さすが旭川が誇る市民ランナーチームで活躍されているだけあります。

そして、ラン＆ラーの師匠「ラー翁」さんにもお会いしようかと思ったのですが、姿がありませんでした。
そもそも、いつものチームの幟がないのです。
こりゃ無理かなと思ったら、最後にギリギリゴール地点でお会いできました。
チームメンバーの多くがサロマに行ってしまい、幟がなかったそうです（笑）



いやーそれにしても暑かったです。
ですが、夏のメインレースに向けてのよい練習になりました。
大会としては、のどかで、アットホームな感じで、よかったです。

さーて、行きましょうか。
ラン＆ラー！

→つづく

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びえいヘルシーマラソン2013

今年の初レースも美瑛のハーフになりました。
2009年、2012年に続き、3回目の美瑛です。

今までの2回はいずれも雨でしたが、今年は快晴と素晴らしい天気。
しかし、30℃近い気温と、かなり厳しいコンディションになりました。




いつもの通り、白金温泉から美瑛市街地に下る、ワンウェイコースです。
今年の目標も「キロ5分のペース走、1時間45分ぐらい」とし、スタートしました。



前半は、ずーっと下り。
周りはみんな、猛ダッシュで下っていきます。
流れに任せて進みますが、キロ4分半～5分と、予想以上のペースで進んでしまいます。
10kmの時点では、予定より早めの通過。
「ありゃ、早すぎ。」と思いますが、調子は悪くなく、そのまま進みます。
今思えば、ここでちょっと抑えておけばよかったかなとも思います。

10kmを過ぎ、白樺街道から畑の方の道に入ります。
美瑛らしいきれいな景色が広がります。
今まではずっと悪天候でしたので、こんな景色を見ながら走るのは初めてです。
まだこの辺りでは余裕がありました。

そして、14-15km地点、問題の「心臓破りの坂」です。
まだ余裕もあり、イケると思っていたのですが、途中から一気に足にきました。
「こりゃ、やばい！」と。
坂を上りきると、美瑛らしい美しい丘の風景が広がるはずなのですが、
もはや、そんな景色を楽しむ余裕はありませんでした。
その後は下るはずなのに、キロ6分を切るのが精一杯。
何とかそのままゴールへ。



目標からは2分程遅れてのゴールでした。
最後はかなりきつかったです。
暑さにやられた感もありますが、前半早く入りすぎたかなというのも大きいです。
「前半おだったら、心臓破りの坂で撃沈するよ。」というラー翁さんの教えを思い出しました。（笑）
まさにその通りの展開。
「美瑛の失速レースの典型例」とでもいうべきレースになりました。

納得のいかない、反省点の多いレースでしたが、
夏に向けて暑いレースを体感できましたし、課題も見つかりましたし、
収穫のあるレースではありました。
夏の本番に向け、またがんばりたいと思います。

さーて、行きましょうか。
ラン＆ラー！

→つづく

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