アプリと共に

以前、紹介したこともあるけど
携帯のサイトで
ランニングやウォーク、バイクなどの
スポーツをサポートする便利なサイトがある。

Ｒｕｎ　＆　Ｗａｌｋ

携帯のＧＰＳ機能を駆使して
ランニング時など
様々な計測をしてくれる。

もちろん、距離も計測してくれるし
時間や走った経路まで
地図上に残してくれる。
消費カロリーが計測されるという
うれしい機能もある。
コースのアップダウンの起伏の状況も
図示してくれるという
至れり尽くせりだ。

今日は朝から天気が悪かったが
回復を見越して、このアプリと共に
友達を誘ってロングに走りに出た。

以前よくやってたように、
ｒｕｎ　＆　ｗａｌｋのサイトを立ち上げて見ると
なんと今回バージョンアップしていたぜ。
これにより、１ｋｍごとのラップまで
正確に測ってくれるようになっているではないか。
それにツイッター機能とか
チーム登録機能とか
試してないけどいろんな機能が
付加されていた。
是非、追加してほしいのは
登録してある友人が
半径１ｋｍ以内に走っているのが
通知されるような機能だが
そこまではまだ整備されていないようだ。

スタートボタンを押して
午前９時に走り始めた。
今日の目標は３０ｋｍかな。

まずは牛滝に向かって走り始めた。
桃の季節には美しいコースだ。
今の季節は錦に染まった山々が
どんどん近づいてくるのを見ながら
走るなかなか良いお気に入りのコースだ。
近所のサイクリスト達も
愛用しているコースで
何台ものバイクが追い越していった。
走っている人の姿も
ちらほら見かける。
で、今日はサイクリストでもランナーでもなく
珍しい人に会った。
そんな景色を眺めながらゆっくり走り、
内畑に差し掛かかったときだ。
１０ｍ前方に車が停車した。
見ると、ルネでもおなじみＹ村先生だ。
この人、山手の学校の先生で
昔、トライアスロンも
されてた人だ。
学生時代は体操の選手で
ブイブイ言わしていたとか。

今日も学校に来ていて
買い物行くんだと
山のほうに車を走らせていたらしい。

「どこまで走りに来てんねん」だって。

先生こそこんなところで何を買いに？
と思ったがすぐに気づいた。
内畑の交差点近くにある
和菓子屋さんに違いない。
という予想はビンゴでした。

あそこの村雨はうまいんだよな～

今日は紅葉が見たくて
山方面に走りにきたというもくろみも
ビンゴで、途中見事なイチョウや
カナメモチが色づいていました。
いつもなら、携帯で写真を撮って
ここで紹介するのですが、
ｒｕｎ＆　ｗａｌｋのアプリを立ち上げていたら
写真を撮れないんだよなあ。
その辺はさらなるバージョンアップで
解決してほしいところだ。
この点も、契約プランの整備とともに
お願いしますよ、ａｕさん。

若樫の不動さんに
差し掛かったところで
お参りをし、折り返して
松尾寺方面につながる道を下り、
今度は松尾寺へ。

そこからさらにくだり、
トンネルを抜けて
泉北方面へ。
しかし、途中脚にきて
またまた折り返して
和泉中央へ。
赴くままに足を運ぶ気楽さが
ロングのんびり練習のよさですねえ。

これまで１１月２３日といえば
恒例の福知山マラソンに
第１回大会から関与していたのだが
今年は、まったく無関与。
のんびりマイペースでの
ロングはランニング趣味の原点かもね。
こうして、またイチから
積み上げていこうと思いながら
走った半日でした。

ラン終了後、アプリを確認したら

２５．６ｋｍ

う～ん、目標に４．４ｋｍ足りなかったが
晩秋ののどかな田舎道を
のんびり走れた
よい休日でした～

追伸
夕方、夕日が当たって
近所のイチョウが見事に
黄金色に輝いていたので
思わずパチリ。
お目汚しにどうぞ～