暑かったねぇ

今日の大阪の最高気温は２８．７℃
暑かったはずだ。
ちなみに、日本で今年最初の
トライアスロンが開催された宮古島の
最高気温が２６．７℃。

大阪の方が暑い！

トライアスロンが終わった頃に
レースに参加していた
浜ちゃんに携帯したら
「メチャ涼しかったですよ」
だって。

ちなみに
ｓｈｉｍｉｚｕクンはサブ１０
ｋａｉｓａｎは１０時間台
当の浜ちゃんは１１時間台とのこと。
みんな頑張ってるなあ。

わしも、南海の孤島の
知り合いたちの奮闘を
頭に描きながら
バイクを駆った。

今年初の半袖、半パンでのライド。
グローブも無し、
素肌に当たる風が
本当に気持ちよかった。

行ったのは、最初は山方面。
登りでも思いっきり心拍数を上げたよ。
そうして
山すそをぐいぐい乗り回していると
脚がかなりふにゃふにゃになってきた。
しかしここからが
大切な練習だ。
山を降りて、臨海方面に向かい
平坦地で脚をくるくる回す練習を重ねた。
これが、バイクの持久力を養うのだよね。
本当は、さらに山をエッチラオッチラ
漕ぐのがいいのだろうが、
まだ、そこまで脚が出来ていない。
焦らず高めていこう。

本日の走行距離は６０キロ。
う～ん、もう少し乗りたかったが
午後からスーちゃんが
独りになるので
帰らねばならない
仕方ないね。

山を下ってから
途中、臨海線で
ランの練習会中のルネ練習会に遭遇。
南の島で、大阪の街で
みんな頑張ってるなあ。

大好きな、夏が日に日に
近づいてくるぞ～。
今年もワクワクしながら
夏を心待ちにしている
ｄｏｉｒｏｎなのであった。