消費カロリー

あのローラー台のカロリー表示やけど
体重やスピードを考慮しているのかな？
所要時間と走行距離だけで
カロリーを割り出してるんなら
幻滅やなあ。
体重１００ｋｇの人と
５０ｋｇの人じゃ
同じ距離を同じ時間で走っても
消費カロリーは
違うっしょ！

わしの場合は
最近はカロリーコントロールが
目的なので
このカロリー表示が
やたら気になる。

キロ８．５分の総力戦で
１分あたり約１０ｋｃａｌの消費。
一時間走ると６００ｋｃａｌとなる。

最近は、このカロリー表示が
気になり、一回の練習で
ついつい１０００ｋｃａｌ消費を目指すのだが
なかなかきついな。
この１０００ｋｃａｌ
書き方を変えると１メガかろり～やな。

疲れた老体に鞭打って
その１メガカロリーは最低
消費しようと
今日も頑張るｄｏｉｒｏｎなのでしたあ。