2022年3月3日（木）スキー8回目

平日なので近場のメガヒラへ出没。
今シーズン初めて行きますね。
とても週末には人が多いので行く気になれないスキー場で
今日は少ないだろうと思い行きましたが…
果たして結果はどうでしょうーーー？







9時過ぎからのリフト乗車で山頂まで上がり1本目スタート！
いち、にい、さんターン目でコケました。。。
今まで恐羅漢ばっかりで滑っていた感覚で滑っていて
ターンで身体倒したらエッジが抜けてしまいました。
雪質が悪くエッジが噛まない。
いや私の技術不足です。。。
それからはあまり倒さない様にして滑りましたよ。
それに暖かくなり雪も緩みだして今シーズンも、
もう終わりだなって思いましたね。

急斜面は圧雪されていてコブもなくて滑りやすかったですね。



結局3時間券買っで滑りましたが早めに終わって帰りましたよ。

2022年3月2日（水）ラン9キロ

前日の雨も上がり今日朝方は曇り模様でしたが徐々に太陽が覗き出しました。
午前中いつものダムでランニングです。
前回は大竹で少し走っただけだし
今の自分はやる気がイマイチ出ないので長い距離をあんまり頑張らないで走る事にしました。
前回同様山口県側を往復しようとスタートした訳です。
で、堰堤近くになり予定変更し一周廻る事にしましたよ。
広島県側の方が登り長いのでちょっとキツイんですね！
それに車の往来も山口県側と比べると多いんですけどね。
途中一回休みを入れながら元の場所に帰りました。
距離はちょうど9キロでしたね。
お天気も良くなり暑かったです。。。







午後3時過ぎからは嫁が自転車乗ると云うので付き合いましたが、
薄着で出たわ良いが寒かったです…。
スピードはのんびりのんびりペースで走らないとすぐに千切れるので後ろを見ながら走らないといけないのです。。。

結局21キロ走って終了しましたね。

2022年2月27日（日）スキー7日目

いつもの恐羅漢ですがその前に前日土曜日のお話しをちょっとしますね！
いやいや金曜日からお話ししましょう。（笑）
金曜日は久しぶりのスイム練習会を廿日市のサンチェリーでしましたよ。
広島市はまだスポーツセンターが閉館なのでね。
そこで皆さんに呼び掛けて総勢5名になりました。
私、閉館が8時だと思い込みメニューは7時45分頃には終える様に組んだんですね、
そしたら閉館は9時だとか…。
まぁーそれまでで2400mは泳いでいたのですが遅れて来たM君の為に一緒に皆で途中まで泳ぎましたよ。
結局3000ｍ位泳ぎましたね。
久しぶりだったのでメニューは緩めにしてましたから、
そんなに辛くはなかったと思います。

そして土曜日ですが午前中はランニングしようと思っていたのに気分が乗らず出来ませんでした。。。
そして午後からはスキーショップに出掛けスキーブーツのフィッテイングです。
約8年ぶりに買い換えましたが店長さんが「良くここまで履きましたね！」って驚かれてました。（笑）
バックルは二つ壊れて他のブーツのを代わりに変えて使ってるし、
ブーツの一部が割れていて履く時に大変なんです。。。
で、今回変えたきっかけはお店が閉店になるんですよ！
約一か月前にお店行った時に私に合うサイズのブーツがまだあったのです！
それもメーカーも今までと一緒のFISCHERです。
何か仕組まれていたのか売れ残っていたんですよ。（笑）
旧モデルの型落ちではありますがね。。。




インソールからシェルの加工までやって頂き私の足に合う様にして頂きました。
これで明日滑ってみてどうかですね。

で、やっと日曜日のスキーになります。（笑）









この週末からやっと暖かくなり始めましたので薄着で滑ります。
薄着って云ってもインナーが半袖Tシャツなんですけどね。
それでも暑かったですよ。
喉渇いてやれませんでしたから。。。
最初のブーツの感覚はエッジが良く効くなって思ったんですね。
で良く考えたら「エッジ研いだよな」って思い出しましたよ。（笑）
また他に感じた事はターン中の腰高ポジションでの安定性が向上した感じがしましたね。
ブーツの硬さは思った程ではなく今までよりもちょっと柔らかめに感じました。

それと最後に感じた事は腰痛が改善された事です！
滑り終わって車に着いた時に感じましたよ。
「腰が痛くない！」って。
朝から3時過ぎまで滑っていたし結構ゲレンデ立っている時間が長かったのにって思います。
片足立ちで立ってるのって結構辛いのですよ。。。
そんな一日でした。
あっそうそう靴下が今までの厚いやつだったのでキツカッタですね。
次回は薄めの靴下で滑ってみようと思っております。