8月29日筋トレ＆スイム

週末はお天気悪そうですね…。
地域の行事があるので少々の雨は仕方ないとしても台風の風は嬉しくありません。
今週は月曜日に続いて今日と2回筋トレ。
お盆の間していませんでしたが筋力はそんなに落ちてないみたいで調子良いです。
そして今日は欲張って少し泳ぎました。
時間にして25分位だったでしょうか？
アップ：200
コンビ：50x10（1'05）
　々　：300x1
ダウン：100
Total:1100m
50x10は例によって苦手な方でブレしてみましたがやはり水飲んでしまうし
十分呼吸が出来てない…。
慣れるまでは時間が掛かりそうです。