9月最終日

明日からいよいよ10月。
今年もあと三か月！何てまだこんな事言うの早いでしょうかね？
さて昨日走った事による足の疲労は思った程ではなく良かったです。
今日は筋トレのみの予定でしたがプールを覗くと誰も泳いでいなかったので泳ぐ事にしました。
誰もって書きましたがフリーコースの事で歩行専用では歩いている方はいらっしゃいましたし、
専用コースでは水泳教室をやっていました。
筋トレはいつもの体幹と上半身。
スイムはロングを1000mで終了。
そろそろ1500m以上のロングを泳ぐ練習をしなくっちゃいけないかな？