8月16日スイム練習

盆のお休みも後今日を含めて二日です。
昨日もその前も飲んだり食ったりで、体が怠け状態。
今日は少し早起きで8時30分よりサンチェリーで泳ぎました。
一番乗りしようと思って行きましたが、結構朝一番で泳ぐ人が多く1コース占領は出来ずです。

アップ：200
キャッチアップ＆コンビ：100x10
スカーリング＆コンビ：50x6
ダウン：100
total：1600m

11時より小学校時代のクラス会の為思うように練習できませんでした。
クラス会は25名いますが、残念なことに女子2名は亡くなっていて23名ですが、今回は参加者15名。
5時間余り51・2歳のおじさんおばさんが、童心に返って「○○ちゃん」と呼びながら楽しいひと時を過ごしました。