「解体新ショー」NHK総合テレビ～金縛り

今日の「解体新ショー」のテーマは金縛り．
日本人の約４割の方が経験するとか．
私も若い頃に何度か経験しました．
最近はないですが．．．
皆さんはご経験ありますか？

金縛りは，目が覚めている(と思っている)のに，体が動かせない状態．
何かが，(例えば，お化けとか)，上から体を押さえつけて動かないようにしているということを言う人もいるようです．
私の場合は，部屋の天井や壁は見えているのに，体が動かせず，息苦しい状態が続きました．
大体数分で，ふっと体が動くようになりましたけど，金縛りの間は，本当にいやな感じでした．

しかし，この「金縛り」ですが，最新の研究によると，ほぼ100%そのメカニズムが解明されているそうです．
実際，意図的に金縛りを作り出すこともできるんです．

金縛りの正体は，レム睡眠と呼ばれる浅い睡眠の最中に，何らかの原因で一瞬，目が覚めてしまい，すぐまたレム睡眠に戻った場合に起こるそうなんです．

実態は，夢を見ている状態なんだそうです．
つまり，目をつむって寝ているんだと．
え？そんなはずはないと思いました．
金縛りの間，部屋の天井とか見えていたしね．

しかしです．．．

テレビの実験では，被験者に，脳波を測定する機械を付けて寝てもらい，レム睡眠に入ったら，声をかけて起こし，またすぐ眠ってもらうということを何度か繰り返すと，確実に何回目かには金縛りが起こるのです．

そして，金縛りが起こった状態の時の被験者の目を見ると，確かにつむっているんです．
すやすや寝ています．

解説の先生の話では，いったん目が覚めたときに目から入った情景が，そのまま，記憶に残っていて，夢に出てくるので，目が覚めていると錯覚してしまうそうなんです．
へえ～！そうなんだあ．

睡眠不足とか生活が乱れている時とかは，なりやすいそうで，西洋では看護婦さん病と言われている国もあるそうです．

まあ，異常とか病気とかではない，単なる生理現象なので，心配する必要はないと聞いて安心しました．

それにしても，脳波を測定する機械とか，暗くても取れるビデオカメラとか，テクノロジーが進歩したおかげでこんなこともわかるようになったんですね．

ためになりました．