さっぶい

考えてみたら、まだ11月なんだよね

びが山の住んでる辺りは雨だが、巷では雪が降ってるようで…

なんだかなあ…


昨日は、1ヶ月半？ぶりくらいにトミーさん所でメンテ

「今日は大変！胴体はそうでもないけど四肢が」

って事で腕、脚をモミモミモミモミ

やられてる方は、とっても気持ちよくて

特に腕

マッサージに行っても、腕ってあんまりモミモミしてくれない事が多いから、すんごーーーーーく気持ちよかった

当然。。。(( _ _ ))..zzzZZ

短い夢をいろいろ見た


また、蜂が出て来た

実は、数日前にも蜂の夢を見たのだ

庭の木を切っていた

実のなる木で、枝をパチパチ切ってたんだけど

木ノ実がたわわになってると思ってパッチンてしたら、実は蜂の巣で

わっ💦

って思って逃げたけど、蜂達はなぜか勝手に自滅

落ち着いてその木を見たら、右半分にベル🔔のような蜂の巣が沢山ぶら下がっていた

この話をトミーさんにしたら、それって(蜂の巣)お金が入って来るって言われてるよって…

夢は夢だろうが、悪い気はしない

というか、あらぬ期待をしてしまうじゃないか（笑）




自分では、昨日は比較的調子がいいと思っていたのだが、実際にはボロボロ


先週の木曜から、あえて負荷をかけ続けたのもあると思う

木曜ぎっぱ〜土曜げぼ〜日曜パンプ〜月曜どど〜火曜パンプ(以前は、このくらいへのかっぱだったのに…)

月曜は起きた時絶不調で、よく持ち直してどどに漕ぎ着けたなって自分でも思った

でも、こういう疲れって苦痛じゃないんだよね

そして、筋トレって継続してると、なんか身体の中から力が湧いて来るようになるなって思った


ここんとこ、こういう感じが全くなくて、どうしたらいいんだろうって思ってた


先月からパンプに行き始めて、ようやく最近泳ぎたい！とか居ても立っても居られないような気分になるようになった


しかし…

「疲れが溜まって抜けきれてない
ビールなんて言ってられないよ」

って昨日言われたので。。


昨夜は飲まずに早寝



休みは必要だってわかってるけど、少し無理もしないと負荷は継続してかけられない


昼間運動して、夜はゆっくりみたいに出来れば健康的なんだろうけどねぇ


まあ、現状でやっていくしかないので

今日も、天気にめげず

ぎっぱ行くのだ！


あー サブい☃️