ちょうど、1週間ぶりのアップかな？
昨日、一昨日はセンター試験だったわけなんだけど・・
先週の火曜日に、お嬢1が発熱、嘔吐、下痢と3冠王獲得状態になり、
試験当日まで、お出かけ自粛っつーことで。。。
全く泳いでなかった
ノロだ風邪だといろいろ周りは言ってたけど、
母的には、精神病だと思っていた
昨年の大阪遠征前と、同じだろうなって・・・
あの時は、薬も効かず、復調するまでに、かなり時間がかかった
今回は。。。1日で治った
そして、家族に発病した者は誰も居なかった
とりあえず、無事試験が受けられて
ほっ。。
とうことで、土曜から泳ぎ始めた
土曜は、CMCがあったので鬼泳速はお休み
なので、コナミのマスターズゲボに行ってきた
そのこさんが遊びに来てくれた
俄然、楽しくなった
前半1時間のIM関係は、IMって事もあって
イマイチ身体も頭もスッキリしてこない
が、後半30分の50x18 -1'05 E(2H/3H/4H/5H)
っつーのを、Pad Swimで泳いでいるウチに、めっちゃ楽しくなってきた
この日のトータルは3400
そんで、調子づいて昨日・・・
SC&ドリル＆K＆Pって感じで2500～600の予定で泳ぎに行ったのだが
家に帰って足し算したら・・・4000だった
キックは、先週行けなかったぎっぱメニューのナマ足バージョン
プルは、たぶんこれ↓初めて
10x100 -1'55 当然ナマ手
ぎっぱで、強化されたから出来たんだと思った。。。
サークル的には、10本なら、この位が妥当な感じ
8本なら、ひょっとしたら、もしかして-1'50でもいけるかもしれない
かもかもかも
って感じだったので、今度やってみようかな
お籠もり中は、筋トレやら縄跳びやらやって気を鎮めていた
が、かなりいろんな部分が筋肉痛状態
特に脹ら脛は、これ以上跳んだら、何か起きるぞっ！みたいにパンパンで
さすがのびが山も、縄跳びは2日やって休戦
でも、縄跳び。。。週に2回位でもいいから続けたいなぁ
いろんな刺激が神経や身体に入るのは、なんか新鮮でいい。。
最近、みんなが今年に入ってから泳いだ距離を足し算している
たぶん、目標距離があるんだろうなぁ
びが山は、目標距離はないけど、1ヶ月どのくらい泳いでるんだろう？
って感じで、ちょっと足してみた
先週泳いでないから・・・
今年に入って、昨日までに27900。。
多いのか、少ないのか・・
よくわかんないな
昨日、一昨日はセンター試験だったわけなんだけど・・
先週の火曜日に、お嬢1が発熱、嘔吐、下痢と3冠王獲得状態になり、
試験当日まで、お出かけ自粛っつーことで。。。
全く泳いでなかった
ノロだ風邪だといろいろ周りは言ってたけど、
母的には、精神病だと思っていた
昨年の大阪遠征前と、同じだろうなって・・・
あの時は、薬も効かず、復調するまでに、かなり時間がかかった
今回は。。。1日で治った
そして、家族に発病した者は誰も居なかった
とりあえず、無事試験が受けられて
ほっ。。
とうことで、土曜から泳ぎ始めた
土曜は、CMCがあったので鬼泳速はお休み
なので、コナミのマスターズゲボに行ってきた
そのこさんが遊びに来てくれた
俄然、楽しくなった
前半1時間のIM関係は、IMって事もあって
イマイチ身体も頭もスッキリしてこない
が、後半30分の50x18 -1'05 E(2H/3H/4H/5H)
っつーのを、Pad Swimで泳いでいるウチに、めっちゃ楽しくなってきた
この日のトータルは3400
そんで、調子づいて昨日・・・
SC&ドリル＆K＆Pって感じで2500～600の予定で泳ぎに行ったのだが
家に帰って足し算したら・・・4000だった
キックは、先週行けなかったぎっぱメニューのナマ足バージョン
プルは、たぶんこれ↓初めて
10x100 -1'55 当然ナマ手
ぎっぱで、強化されたから出来たんだと思った。。。
サークル的には、10本なら、この位が妥当な感じ
8本なら、ひょっとしたら、もしかして-1'50でもいけるかもしれない
かもかもかも
って感じだったので、今度やってみようかな
お籠もり中は、筋トレやら縄跳びやらやって気を鎮めていた
が、かなりいろんな部分が筋肉痛状態
特に脹ら脛は、これ以上跳んだら、何か起きるぞっ！みたいにパンパンで
さすがのびが山も、縄跳びは2日やって休戦
でも、縄跳び。。。週に2回位でもいいから続けたいなぁ
いろんな刺激が神経や身体に入るのは、なんか新鮮でいい。。
最近、みんなが今年に入ってから泳いだ距離を足し算している
たぶん、目標距離があるんだろうなぁ
びが山は、目標距離はないけど、1ヶ月どのくらい泳いでるんだろう？
って感じで、ちょっと足してみた
先週泳いでないから・・・
今年に入って、昨日までに27900。。
多いのか、少ないのか・・
よくわかんないな
