ただの月曜日からの。。

昨日は普通に仕事だった

というか、ばあちゃん関係の電話やらメールやら
煩わしくてしょうがない

だって、その中で重要なのはケアマネさんからの連絡ぐらいで。。
後は、明日は誰々が行きますとか、今日は行くつもりだったけど歯医者に行くから別な日に行きますとかとかとかとか


はいはいはいはい


みんな好きなようしてくれぃ！


そんな朝からの…仕事


工場がここんとこ立て込んでて、お手伝い
1日中肉体労働

帰宅して、置きメシの支度してるうちに

もうビール飲んで寝ちゃうかな

とか思った


しかし。。辰巳前最後の練習。。


行かなくては


スプリント練習だし



行きに町内会費を払いに行ってたら、いつもの電車に遅れた。。



昨日は、TONSOKUから変わった初どど

鬼による、本格的スプリント練習会


いやいや


今の自分の状況がよくわかった

2x25ダッシュ3セット
思ったよりキツくって
3セット目は、本気でバテた

最近、後半がゲキ落ちするのは、こういうことだったのかと思った

しかも、数少ない25ダッシュをBcでやってたりしてたから、余計なんだろうな


Fr中心で泳ぐ必要性を感じる


ラストの50はFrで
という指示が出たので、こわごわ泳いだ


なんというか、Frばかり泳いでいた頃とは全然感じが違う


まず、ブンブン回らない


レートは、大分落ちていた


ふむふむ

これをなんとかするには

自習の時は、あれやってーこれやってー




なんかこんな感じでいろいろ考えてたら、楽しくなってきた


まだまだやることいっぱいあるなぁ♪って


今年の後半へ向けての方針もまとまってきた


コナマスは、勇気を振り絞って100Fr

ジャパンは、出ない

夏場はコッソリFlyの練習もして。。

あ、Bcも当然泳ぐよ



うふふ


夢が膨らむなぁ(*^_^*)




なんだかムズムズして泳ぎたくなってきたが、今日は休泳


ダンナの方の叔父さんちから家族で招待されているので、ばあちゃんをデイサービスに送り出したら、4人でお出かけ


さて、お花でも買ってこようかな